Fatass Journal... 2022#161 - Jun 10

in hive-193552 •  2 years ago  (edited)

FJ#161.gif

Po kilku dniach pracy nadszedł czas odpoczynku. Po pierwszej i po drugiej nocce nie mogłem wyspać się porządnie, ale to nie szkodzi będę miał parę dni na odpoczynek. Wczoraj musiałem szybko wstawać z dwóch powodów. Po pierwsze chciałem jak najszybciej przestawić się na dzienne funkcjonowanie, a po drugie wyczekiwaliśmy na przyjazd córki. Nie widzieliśmy się od ponad miesiąca, bo wyliśmy w Polsce, a ona miała sesję na uniwersytecie, która dopiero skończyła się w czwartek. Ten weekend spędzamy rodzinnie.

20220610_184331.JPG

20220610_184347.JPG

20220610_184427.JPG

W międzyczasie pojechaliśmy do polskiego sklepu w Charleroi po kiełbasę na grilla. Grill jest zaplanowany na sobotę, kupiliśmy kiełbasę w Polsce, ale przez awarię lodówki musieliśmy wszystko wyrzucić. Dlatego musieliśmy zrobić zakupy na miejscu. Przy okazji warto porównać ceny. Żona chciała kupić kiszkę ziemniaczaną, ale termin ważności był do 10 czerwca, żona zapytała, czy w związku z tym, możemy liczyć na rabat. Ekspedientka odpowiedziała, że cena 3 euro za opakowanie to już jest po rabacie, bo normalna cena 9 euro. Żona stwierdziła, że taką samą paczkę kupiła w Polsce za 20 złotych.

20220610_184925.JPG

20220610_184947.JPG

20220610_185024.JPG

Wieczorem dopiero zdecydowałem się na wyjść pobiegać. Pogoda była znośna, ale bardzo parno. Tym razem wybrałem się nad kanał do Nimy. Pocieszające jest, że biegałem drugi dzień z rzędu bez bólu w łydce. W związku z tym myślę, że najwyższy czas wrócić do realizacji planu treningowego, tym razem wybiorę plan na 10 kilometrów.

20220610_185046.JPG

20220610_185327.JPG

20220610_185925.JPG

20220610_185941.JPG

20220610_185946.JPG


Piotr A. Marszalek.png


Dystans pokonany w 2022 roku: 2095,80 km - z podziałem na dyscypliny:

DyscyplinaDystans
Spacer / Marsz / Nordic Walking1334,42 km (+4,49 km)
Kolarstwo / Rower MTB280,69 km
Jogging / Bieganie471,98 km (+5,01 km)
Wioslarz7,02 km
Orbitrek18,91 km
wander.earth 2022148,46 km

POLIAC.png

Information about the 8th Season of #POLIAC you find here.


This report was published via Actifit app (Android | iOS). Check out the original version here on actifit.io

Authors get paid when people like you upvote their post.
If you enjoyed what you read here, create your account today and start earning FREE BLURT!
Sort Order:  

Hej, cześć

  ·  2 years ago  ·  

Cześć :) dopiero się rozglądam :P

  ·  2 years ago  ·  

Powodzenia w realizacji planu treningowego 🙂

  ·  2 years ago  ·  

Dzięki, plan jest głównie po to, żeby wiedzieć kiedy biegać :)