Hii blurter's natural and all,,,,
Don't be afraid to continue consuming natural foods without preservatives, this is a message from me to all hiver's mania who continue to publish natural / herbal foods, and others including spices.
Indeed, I have recently been very routine in making posts about eating that are beneficial to health, and not only that.
Every explanation I always evaluate and immediately package personally to be able to ascertain first, what are the strengths and weaknesses.
On this occasion I raise a theme that is familiar to all of us, namely the benefits of pineapple and the side effects of pineapple.
Before I outline the length, and width, of the benefits of this type of body, I have often consumed it, and on this occasion I raised it to the Republic.
As we all know, pineapple is one type of fruit that is delicious and very delicious, we consume it in the summer and moreover we cool it first, can we imagine how delicious it is ?
I might add that this type of pineapple, which originates from Paraguay and Spain (I remember reading a book about fruit trees).
The following can I mention the substances contained in pineapple:
- Lots of Antioxidants
A little explanation about: Antioxidants are molecules that help your body fight oxidative stress. And the oxidative is a radical molecule that is in our body, if this type of substance interacts with the body's cells and causes damage associated with chronic inflammation.
I remember when reading a book about the diversity of the fruits we consume, foods or fruits that contain antioxidants can prevent infertility. This in karekan free radicals can damage the reproductive system.
And can I also add a little about the benefits of pineapple for a woman including reducing inflammation and supporting healing of connective tissue.About this we can also see in various other active sources.
Even more prominent are the benefits of pineapple:
- Can Fight Cancer or often called pineapple can help fight cancer.
As we all know that the types of cancer are very many types and include infected places in our body, and prevention or fight it is very difficult.
Versi Indonesia
Jangan takut untuk terus mengkonsumsi makanan alami tanpa alat pengawet, ini pesan dari saya untuk semua hiver's mania yang terus mempublikasikan makanan alami / herbal, dan lainnya termasuk rempah-rempah.
Memang saya dalam akhir-akhir ini memang sangat rutin membuat post mengenai makan yang bermanfaat bagi kesehatan, dan bukan hanya itu saja.
Setiap penjelasan saya juga selalu mengevaluasi dan langsung memaktrekkan secara pribadi untuk bisa memastikan dulu, apa kelebihan dan apa kekurangannya.
Pada kesempatan ini saya mengangkat sebuah tema yang tidak asing lagi bagi kita semua yaitu mengenai manfaat dari buah nanas dan efek samping dari nanas tersebut.
Sebelum saya menguraikan panjang,dan lebar mengenai manfaat dari jenus buh ini , saya sudah sering mengkonsumsinya, dan pada kesempatan ini saya mengangkatnya kepublik.
Seperti kita ketahui bersama adalah buah nanas salah satu jenis buah yang lezat dan sangat enak kita konsumsi dikalah musim panas dan apalagi terlebih dahulu kita dinginkan, bisa kita bayangkan lezatnya bukan ?
Dapat saya tambahkan bahwa jenis buah nanas ini yang jenis pohonnya berasal dari paraguay dan spanyol (ingat saya waktu membaca buku tentang tanaman berbuah).
Berikut ini dapat saya sebutkan zat-zat yang terkandung dalam buah nanas:
- Banyak Antioksidan
Penjelasan sedikit mengenai : Antioksidan adalah molekul yang membantu tubuh Anda melawan stres oksidatif. Dan oksiatif adalah sebuah melekul radikal yang ada di dalam tubuh kita , jika jenis zat ini berinteraksi dengan sel-sel tubuh dan menyebabkan kerusakan yang terkait peradangan kronis.
- Meningkatkan Kesuburan
Teringat saya di saat dulu membaca sebuah buku tentang keberagaman buah yang kita konsumsi,makanan atau buah-buahan yang mengandung antioksidan itu bisa mencegah kemandulan. Hal ini di karekan radikal bebas dapat merusak sistem reproduksi.
Dan dapat juga saya tambahkan sedikit mengenai manfaat nanas untuk seorang wanita termasuk mengurangi peradangan dan mendukung penyembuhan jaringan ikat. Tentang ini juga bisa kita lihat di berbagai sumber aktif lain.
Yang paling menonjol lagi adalah manfaat dari nanas adalah :
- Bisa Melawan Kanker atau sering disebut nanas bisa membantu melawan kanker.
Seperti kita ketahui bersama bahwa jenis penyakit kanker itu sangat banyak jenisnya dan termasuk tempat yang terinfeksi didalam tubuh kita, dan pencegahan atau melawan itu samgat sulit.
- Prevents Asthma
That is a continuation of the benefits of pineapple, and in terms of cancer prevention, I do not dare to explain further because according to the book I read about prevention of a type of cancer is a new thing found.
Furthermore, what is found in the pineapple content is Beta-carotene, and as we all know, Beta-carotene can help reduce / eliminate respiratory inflammation or is usually made with asthma.
We can only try to be able to continue to maintain our body's stability, toxins, poor nutrition, pollution, antibiotic abuse, and stress play a big role in the development of asthma. And the environmental impurities factor is also very influential on our inflammation. All of these factors cause inflammation, but fortunately one of the benefits of pineapple is that it can help reduce inflammation through the ability to detox. With a variety of arguments I have explored about this and it is very beneficial to consume pineapple to alleviate our respiratory disorders.
I keep trying to be able to continue to publish about foods that are beneficial to the health of our bodies.
Versi Indonesia
- Mencegah Asma
Itu lah kelanjutan dari manfaat buah nanas , dan dalam hal pencegahan kanker, saya tidak berani untuk menjelaskan lebih jauh karena hal tersebut menurut buku yang saya baca itu tentang pencegahan sejenis kanker adalah hal baru di temukan.
Selanjutnya yang di temukan dalam kandungan nanas ada Beta-karoten, dan seperti kita ketahui bersama juga bahwa Beta-karoten itu bisa membantu menurunkan / menghilangkan peradangan pernafasan atau biasa di sebuat dengan asma.
Kita cuma bisa berusaha untuk bisa terus menjaga kestabilan tubuh kita,Racun, gizi buruk, polusi, penyalahgunaan antibiotik, dan stres memainkan peran besar dalam perkembangan asma. Dan faktor kotoran lingkungan pun sangat berpengaruh terhadap peradangan kita. Semua faktor ini menyebabkan peradangan, tetapi untungnya salah satu manfaat nanas adalah dapat membantu mengurangi peradangan melalui kemampuan detoksifikasi. Dengan beragam argumen sudah saya telusuri mengenai ini dan sangat menguntungkan dengan mengkonsumsi nanas dapat meringankan jenis penyakit gangguan pernafasan kita.
Saya terus berusaha untuk bisa terus mempublikasikan tentang makanan yang bermanfaat bagi kesehatan tubuh kita.
Next I will describe the benefits, or functions of consuming pineapple,,
- Preventing Cardiovascular Disease
Not as narrow as our eyes, but the benefits of pineapple are very widespread in the category for the health of our bodies, pineapple is not too foreign to everyone who likes jenes nutritious fruits and in the womb contains a lot of substances, for example contained in vitamin-C and the function of this vitamin we already know together.
And in the pineapple also has substances that can overcome hypotensive heart medications and many more that are very useful for the health of our bodies.
And the addition of more about the benefits of pineapple I continue under this picture, I will definitely peel until completely gone.
Versi Indonesia
Selanjutnya akan saya uraikan mengenai manfaat ,atau fungsi dari pengonsomsian buah nanas,,
- Mencegah Terhadap Penyakit Kardiovaskular
Tidak sesempit pandangan mata kita , tapi manfaat nanas itu sangat meluas dalam katagori untuk kesehatan tubuh kita, nanas memang tidak terlalu asing juga bagi setiap insan yang menyukai jenes buah-buahan bergizi dan dalam kandungan nanas sangat banyak mengandung zat , misalnya terkandung vitamin-c dan fungsi dari vitamin ini sudah kuta ketahui bersama.
Dan didalam nanas juga mempunyai zat yang bisa mengatasi obat jantung hipoten dan masih sangat banyak lagi yang sangat berguna untuk kesehatan tubuh kita.
Dan penambahan lagi tentang manfaat dari nanas saya lanjutkan di bawah gambar ini, semua pasti saya kupas sampai habis.
In the content of pineapple also contains several other things that are really needed by our body and we do not expect that the pineapple is also contained contain;
- An enzyme that can control our digestion.
It is also fantastic the benefits contained in pineapple, not an easy thing to be able to get as I have made above.
In controlling breathing it is not easy but by consuming pineapple it can be controlled by itself.
Versi Indonesia
Dalam kandugan nanas juga mengandung beberapa hal lain yang sangat di perlukan oleh tubuh kita dan tidak kita duga bahwa didalam nanas terkandung juga mengandung ;
- Enzim yang bisa mengontrol pencernaan kita.
Sangat fantastis juga manfaat yang terkandung dalam buah nanas , bukan hal mudah untuk bisa kita dapatkan seperti yang sudah saya buat diatas.
Dalam pengontrolan pernafasan itu bukanlah hal mudah namun dengan mengkonsumsi nanas dapat terkontrol dengan sendirinya hal tersebut.
In this discussion it is indeed very interesting to continue to develop the direction and benefits of this pineapple, because it is very beneficial for the health of our bodies for example again is;
- Increases immunity and suppresses inflammation in our respiration
Very impressive when it comes to breathing, this is very sensitive if we can not guard it. With my explanation this is very useful and the price of pineapple is not too expensive compared to the benefits we receive.
So from these things I direct to all who have read my article to continue to consume pineapple according to our body temperature.
And one more thing about this I can add that for children is also very good for consumption of pineapple, it can distance themselves / their bodies from bad bacteria that are in the body of the child.
Versi Indonesia
Dalam pembahasan ini memang sangat menarik untuk terus saya kembangkan arah dan manfaat dari buah nanas ini,karena memang sangat bermanfaat bagi kesehatan tubuh kita misalnya lagi adalah ;
- Meningkatkan Kekebalan dan Menekan Peradangan dalam hal pernafasan kita.
Sangat menakjubjakan bila menyangkut dengan pernafasan ,hal ini sangatlah sensitif bila kita tidak bisa menjaganya.dengan penjelasan saya ini sangatlah bermanfaat dan harga dari nanaspun tidak terlalu mahal dibandingkan manfaat yang kita terima.
Maka dar hal-hal tersebut saya mengarahkan kepada semua yang sudah membaca artikel saya ini untuk terus mengkonsumsi nanas sesuai suhu tubuh kita.
Dan satu hal lagi mengenai ini dapat saya tambahkan bahwa untuk anak-anak juga sangat bagus untuk di konsumsi nanas ini bisa menjauhkan diri / tubuh mereka dari bakteri jahat tang ada didalam tubuh sang anak.
Some more important things that we should know about the usefulness or benefits that we get from this pineapple are
As we have often heard that; One more benefit of pineapple is that its nutrients can help improve mood and fight depression and anxiety.
This is also more important than anything to keep us safe and we care for them.
- Supports Mental Health
Pineapple is a good source of tryptophan amino acids, not just I also write about this. a study from myself that; showing pineapple produces serotonin which is one of our main happy hormones. No less important is it too with all the benefits contained in this pineapple?
As we also know how important amino acids are in our body,
Mental guarding is also not an easy thing to be able to protect related to what we consume.
Versi Indonesia
Beberapa hal penting lagi yang harus kita ketahui bersama tentang kegunaan atau manfaat yang kita peroleh dari buah nanas ini adalah
Seperti yang sudah sering kita dengar bahwa ; Satu lagi manfaat nanas adalah nutrisi-nanasnya dapat membantu memperbaiki suasana hati dan melawan depresi serta kecemasan.
Ini juga sangat lebih penting dari segalanya untuk tetap bisa kita jaga dan kita merawatnya.
- Mendukung Kesehatan Mental
Buah Nanas adalah sumber asam amino triptofan yang baik, bukan sekedar saya tuliskan juga mengenai hal ini. sebuah penelitian dari saya sendiri bahwa ; menunjukkan nanas menghasilkan serotonin yang merupakan salah satu hormon bahagia utama kita. Tidak kalah penting juga ya dengan semua manfaat yang terkandung dalam buah nanas ini ?
Seperti kita ketahui juga bagaimana pentingnya asam amino didalam tubuh kita,
Menjaga mental juga bukan sebuah hal mudah untuk bisa kita jaga yang berkaitan dengan apa yang kita konsumsikan.
After I discuss, in length and breadth about the benefits and functions of the substances contained in the pineapple above, I will also describe a little about the side effects.
For this type of fruit we should not consume excessively, the purpose of this excess is the rest of the day we eat, this is very big effect for us too.
Same thing as we have discussed before, every benefit, there are still disadvantages, as well as this type of food.
If we consume it every day then the pain in our mouths must arise and this is one of the side effects that are very dangerous for our oral health.
That's all from me about the explanation of the pineapple, see you next time, greetings.
Versi Indobesia
Setelah saya membahas , panjang dan lebar nengenai manfaat dan fungsi-fungsi dari zat-zat yang terkandung dalam buah nanas diatas , saya juga akan menguraikan sedikit nengenai efek sampingnya.
Untuk jenis buah ini janganlah kuta kosumsi secara berlebihan, maksud dari berlebihan ini adalah tuap hari kita makan , ini sangat besar efek untuk kita juga.
Sama hal nya seperti yang sudah kita bahas sebelumnya,setiap ada manfaat , tetap ada mudaratnya juga , sama halnya dengan jenis makanan ini.
Jika kita tiap hari mengkonsumsinya maka rasa nyeri dalam mulut kita pasti muncul dan inilah salah satu efek samping yang sangat berbahaya bagi kesehatan mulut kita.
Sekian dari saya mengenai penjelasan dari buah nanas , sampai jumpa di lain kesempatan , salam.
This article is made by myself
[ Darmawan, Senin 15 June 2020 ]
Do you want to see my next interesting post ? Please Follow Me okey 🙏🙏
Join With Other Media From Me
Follow
👇👇👇
My Fb
I only publish this as a supplement
My Twitter
This is where I share posts from hive, my youtube
My Youtube Channel
My Instragram
