Lehnen Sie Ihr Gefühl der Verletzung ab, und die Verletzung selbst verschwindet. (Marcus Aurelius)

in german •  22 days ago 

Wenn Sie sich verletzt fühlen, fangen Sie an, viel darüber nachzudenken, und viel darüber nachzudenken lässt die Verletzung oft noch schlimmer erscheinen. Das gilt auch für Ihre Wunden, ob körperlich oder emotional. Wenn Sie die ganze Zeit an all diese inneren Wunden denken, werden sie so viel Aufmerksamkeit bekommen, dass sie Sie noch lauter anschreien. Aber wenn Sie versuchen, sie zu verbergen, wenn Sie versuchen, sich auf andere Dinge zu konzentrieren, dann wird Ihnen das oft helfen, andere Dinge zu sehen, und es wird die Verletzung selbst heilen.

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Wenn Sie das natürlich einem Psychologen erzählen würden, würde er nicht zustimmen, und das ist völlig richtig, denn wenn Sie innere Wunden haben, schafft das bloße Verstecken und der Versuch, sie wegzuschieben, oft nur eine noch größere Wunde im Inneren und wird viel mehr Schaden anrichten, als sich tatsächlich zu öffnen, zu verstehen und diese Wunde auf natürliche Weise heilen zu lassen. Sich über Vorfälle zu öffnen und sie tatsächlich genau zu betrachten, ist also oft auch eine Lösung.

Aber dann hat man diese Wunden, die man mit sich herumträgt ... einen schlechten Chef, ein nachlässiges Geschwisterkind oder einen dummen Footballtrainer, der etwas Schlimmes gesagt hat ... und man lebt einfach in der Vergangenheit, anstatt weiterzumachen und in der Gegenwart zu sein. Ich denke, die Weisheit von Marcus Aurelius kann vielen von uns gut tun!

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