Mir gefällt dieses Zitat aus der Zusammenfassung des Buches „Atomic Habits“ auf Headway Learning sehr gut. Ich habe gerade eine kurze Zusammenfassung des Buches gelesen, muss aber zugeben, dass ich darin viel Weisheit gefunden habe. Dies ist eines der Zitate, das leicht zu lesen und zu verstehen ist, aber dennoch so viel Hilfe bietet.
Ich schaue auf drei kleine Schokoladenpapierstücke neben mir. Warum ist das so? Ich habe Schokolade ganz in der Nähe meines Sitzplatzes, während ich an meinem Computer arbeite. Wissen Sie, was das bedeutet? Ich möchte vielleicht nicht viel Schokolade essen, aber wenn ich einen schwachen Moment erreiche (was häufig vorkommt), muss ich nur meinen Arm ausstrecken und die Schokolade ist da und kann gegessen werden.
Natürlich kann ich ins Bett gehen und mich ein paar Tage lang stark fühlen, wenn ich der Versuchung widerstehe. Das Hauptproblem dabei ist jedoch, dass die Versuchung so leicht zugänglich ist, dass es nur eine Frage der Zeit ist, bis ich ihr erliege. Was meine ich damit?
Genau darum geht es in dem Zitat. Wenn die Versuchung so nah ist, werden Sie ihr irgendwann erliegen. Was wäre also, wenn ich die ganze Schokolade zwei Stockwerke höher in einen Schrank legen würde? Ich müsste mehrere Treppen hochgehen und dann einen Stuhl finden, auf den ich mich stellen kann, bevor ich sie oben im Schrank erreichen kann. Das wäre komplizierter und würde es sicherlich einfacher machen, zu widerstehen, selbst wenn ich der Versuchung erliege.
Das ist der Punkt in diesem Zitat des Tages ... es einfach zu machen, das Richtige zu wählen, und es schwieriger zu machen, das Falsche zu wählen. Es wird Ihnen sicherlich dabei helfen, gute Gewohnheiten zu entwickeln und diese eher zu befolgen als die schlechten.