Es gibt leckeren, selbst gemachten Chili Cheese Burger.
Als erstes habe ich Tomaten, Gurken und Zwiebel geschnitten
everything translated with www.deepl.com:
There is delicious homemade chili cheese burger.
First I cut tomatoes, cucumbers and onion
Anschließend die Burger Sauce aus Röstzwiebeln, Mayonaise, Ketchup, Barbecue Sause und Senf gemischt.
Das Ganze mit Tabasco Chipotle und ein wenig Sambal Olek abgeschmeckt.
Then I mixed the burger sauce from fried onions, mayonnaise, ketchup, barbecue sauce and mustard.
The whole seasoned with Tabasco Chipotle and a little Sambal Olek.
Die Burger Pattys zusammen mit Bacon, Chili, Gurken und Zwiebeln in den Kontaktgrill.
Place the burger patties in the contact grill along with the bacon, chili, pickles and onions.
Während das ganze brutzelt kommen die Buns in den Toaster.
Diesmal habe ich mich für Brioche Teig entschieden.
While the whole thing sizzles the buns come in the toaster.
This time I have opted for brioche dough.
Alles zusammenbauen, mit etwas Salat garnieren und genießen😋
Assemble everything, garnish with some salad and enjoy😋
lecker schmecker
Sieht Lecker aus, ich nuss noch ein LowCarb Rezept dafür suchen, essen momentan nur LowCarb und wollen abnehmen.
vielen Dank
Kenn die Thematik, habe lange das 10 Weeks Body Change Programm gemacht.
Da sind die Kochbücher empfehlenswert - ist aber Slow Carb, weiß nicht wie streng du das für dich handhabst.
Auf Edeka und Chefkoch gäbe es Rezepte,
konnte aber den Link hier nicht einfügen.
Ich habe einoge Rezepte bisher von lowcarbbenni genutzt. Schaue halt im Netz.
Slow Carb hatte ich bisher nicht von gehört.
wenn ich das richtig in Erinnerung habe:
low carb war: möglichst wenig Kohlenhydrate
bei slow carb geht es um die langkettigen Kohlenhydrate (gibt einfache und lang...)
Es werden Kohlenhydrate in den Ernährungsplan aufgenommen, aber nur die, welche vom Körper kaum, bzw. nur schwer verwertet werden können.
Ist eine ketogene Ernährungsform.
Bei dem Programm war die Auswahl der Lebensmittel recht streng, dafür konntest du aber so viel Essen wie du willst, bzw. besser gesagt, bis du satt bist.
Wenn man sich streng daran hält, kann man mehr essen, als man eigentlich an Energieumsatz am Tag hat, da der Rest nicht verwertet wird.
Das ganze an 6 Tagen die Woche, an einem Tag Cheat Day.
Ah ok.
Habe auch jetzt vor kurzem gelesen das sowas wie topaninbur KH hat die eben nicht versaut werden. Inulin.
War mir bisher nucht bekannt, dass es KH gibt die der Körper gar nicht verwerten kann.
Ich habe einoge Rezepte bisher von lowcarbbenni genutzt. Schaue halt im Netz.
Slow Carb hatte ich bisher nicht von gehört.
Der sieht aber echt gut aus!
vielen Dank