俗话说习惯成自然。
上班期间首先要做的就是先沏一杯茶，主要原因源于多年来形成的习惯吧。
以前开机动车的时候喝茶是抵御困神最好的武器。上班期间总不能去困觉吧，尤其是深夜当班的时候，即使你白天休息的再好，凌晨三四点也是容易犯困的时候，提前冲泡一杯茶，对于“开夜车”的人来说最是有益。
年轻人白天贪玩不注重休息，上了班就开始犯迷糊，这是最大的安全隐患。很多因为犯困而出事故的比比皆是，尤其司机行业更要养成良好的习惯。
习惯是双语词，有好习惯和坏习惯之分，比如吸烟喝酒等对身体有害的坏习惯。所有的习惯并不是一朝一夕就能造成的，虽然有的习惯可能一次就会形成，但也只是个例。随着时间越长形成的习惯就越难以改变，习惯一经养成，若遭到外力的影响或破坏会产生不愉快或不安的感觉。
比如换了工作环境，从事了新的工作，去了从没去过的地方等等，大家都会说，习惯习惯就好了！今天你习惯了吗？！
