和小伙伴出去腐败，碰到一个年初从荷兰回来的妹子。问她那边感觉怎么样，她回了句“自行车坐板太高，跨不上去”，给我笑得差点喷饭！
据说荷兰人是世界上身高最高的国家，男性平均身高快1米9了，女性也在1米7以上！为什么他们能长这么高呢，可能是喝的牛奶更好吧😅😅😅
整场聚餐下来，我就记得要多喝牛奶了，恰好最近不知道怎么的，把肌肉给拉伤了，走路一瘸一拐的。然后当即决定开始每天喝牛奶了，又能长高又能补钙，而且睡前喝还有助于睡眠！瞧这清奇的脑回路！
不过咱也不能盲目补充营养，所以还是去认真查了查牛奶的功效，查了以后更加坚定了喝牛奶的决心！
牛奶的好处：1.可以提高大脑工作效率，降低心脏疲劳，保证精力充沛；2.有一定的催眠作用，睡前喝有助于睡眠；3.有天然的保湿效果，可以美容养颜；4.可以增加骨骼的发育……