今天烧了三个菜分成四个碗装，就是有一个红烧羊肉把它分开装了，因为一碗是辣的一碗是不辣的。
孩他爸说羊肉红烧要放一些辣的进去，这样味道才好呢，但是我今天喉咙有点痛，本来是最好羊肉也不要吃的，但是我馋啊不吃怎么忍得住，所以我红烧好后先夹了四块出来，其他的羊肉继续开火，剪了一个辣黄椒进去煮了2分钟。用筷子蘸了点汁水尝尝，嗯辣味刚刚好。这样分开挺好，小宝跟我一起吃不辣的，两块一人。孩他爸和大宝吃辣的，他们胃口比较大，有一大碗的量。蔬菜配上降火的苦瓜和冬瓜，这样搭配比较均衡吧！
烧烧半小时，吃吃二十分钟。这几天都有下一些雨，下一场凉一场，看起来上35℃的天气会很少了，这个夏天总算要熬过去了。