便秘

便秘

便秘是指什么？
很多人以为拉不出来，就算是便秘！

这么说，也不能说是错，但却有些过于以偏概全了，因为每个人的身体状况是不一样的，比如得了痔疮、喝水比较少、少吃蔬菜、少运动、爱吃肉等等，便会有拉不出来的情况 ...

医生说：每个人的便便次数是不同的，有些人是一日三次，有些人则是一周三次，这都算是正常的，当你的便便于一周内少于三次，才算是便秘 ...

便秘的时候，便便大都会比较干，比较硬，宜多喝水、多运动、多吃蔬菜 ...

自我检查大肠的方法，隔着肚皮，在肠子的地方压看看，有硬块的话要赶快去看医生 ...

而医生的初步检查方式，就是隔着肚皮，敲看看，若你会痛的话，就要去做大肠镜检查了，不痛的话，开胃肠药来吃 ...