好久没有锻炼身体了，总感觉身体紧梆梆的，很不舒服。
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今天上午，突然心血来潮，想起到公园去打篮球。虽然是星期天，篮球场内锻炼身体的人还不算多，我一个人打了一段时间，才来了两个打球锻炼的人。只是我很久没有锻炼的原因，打了不到半个小时就累得气喘吁吁，打不动了，只得回家休息。
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不过经过这半小时的锻炼，虽然感觉累点，却感觉舒筋活血，身体很舒服。
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生命在于运动，现代社会由于体力劳动减少，生活水平提高，患有高血压、高血脂，高血糖的人越来越多，主要原因就是没有管住嘴，迈开腿，缺乏运动。
身体是革命的本钱，世界上的一切都不是自己的，只有身体是自己的。奉劝大家加强锻炼吧，不要前半辈子拼命挣钱，后半辈子花钱买命，有了好的身体，不就等于给自己挣钱了吗？
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这是我的原创