La vida se presenta en muchas versiones, no hay un libreto definido, ni libro, ni manual, todo se construye a partir de las experiencias, las vivencias y madurez, cada vez que vamos en proceso de crecimiento personal, aprendemos a manejar las cosas sabiamente, con cordura, sensatez y aplicando el razonamiento lógico, que el sentimental.
Si, como lo lees, hay veces no es bueno mezclar los sentimientos cuando tenemos un problema, nos hace de decir, no tomando todos los parámetros, sino nos dejamos llevar por ese sentir, ese presentimiento y lo me emana el corazón.

Escribi, o hace mucho por otra red monetizada, que los problemas son partes de nuestras soluciones, para seguir innovando, creciendo y mejorando.
Si, es así, muchas veces en los momentos de dificultades nos probamos, sale a relucir nuestros mejores dotes ante una tormenta, un momento de crisis que pasamos, nos hace transformar el momento en oportunidades, que nos conlleve a dar con la solución, porque nada hacemos con quejarnos, nos hunde más en el vacío, nos hace llenar de pensamientos negativos, que nos llevan a la locura, no razonando bien, o viendo cosas que no son reales, como dicen por hay, buscarle las 5 patas al gato, cuando la solución está en nuestras narices.

La experiencia demuestra que toda tormenta es pasajera, por ende debemos tomarnos las cosas con absoluta calma, nada hacemos con desesperarnos, agobiarnos, llenarnos de tantas cosas y saturar nuestros pensamientos, nos hace ver como locos, no analizamos con cordura y perdemos la razón, se activa el cerebro limbico, mezclando todo sentimiento de dolor, angustia, nostalgia, tristeza, en fin todo un mar de lamentos se convierte todo aquello.

Por Experiencia también sé, que mantener la calma no es nada fácil, pero si lo ponemos en práctica en el día a día, de seguro lo lograremos.

Para esto podemos infinitas técnicas de relajación, que te ayudan a pensar en frío, a mi me ha ayudado hacer meditación, contar hasta 100, para enfriarme ante el problema o circunstancia, nada es bueno decidir cuando estamos prendidos en llamas, podemos incendiarnos más, pues los eventos y resultados serían catastróficos.
Un amigo me dijo hace años, que no tomará decisiones cuando estaba muy Feliz, ni cuando estuviera molestas, ni afligida, o en este caso, cuando tengamos un problema, es mejor esperar que las aguas aclaren, que se despejen las nubes, que salga un rayo de sol, para visualizar las cosas mejor.

Fuente: Pixabay

Es por ello te invito a Tomarte unos 5 minutos de tu tiempo diariamente para meditar, relajarte, concentrarte en la respiración, descubrí hace meses, que esto te permite centrate más, estar serena, confiada y segura.

Hasta un próximo encuentro #blurtfriends

Su amiga La Poetisa La Flor Pálida M.M.

Se les quiere mucho en la distancia pero no en el olvido…

_{Nota: Las fotos son de mi autoria. Se diseño el barner con la PicsArt}