Hello everybody.

Surely most of us can still remember our childhood.

Many still walked the streets with a hoop and a stick, while others made their wooden spinning top dance with a small whip.

As boys, we used to reject the hula hoop, as well as rubber twist.

Absolutely a girl thing!!!

It wasn't for us boys. We were too "cool" for that.

From today's point of view - as is the case with many other things - we should not have listened to our testosterone but behaved like girls.

Hardly anyone comes into contact with this hula hoop today.
At most, we see a child trying to use the hoop or even misusing it.
Sometimes we see also actors in the media with it, which accomplish good-looking tricks.

In the meantime, however, a rethinking is beginning in this matter in the minds of those who spend their lives with sports.

You won't find this sport in professional sports, and it's not usually mentioned in sports broadcasts and events in the media.

However, a growing enthusiasm for hula hoop can be perceived, as more and more are getting excited about it.
Also, the health aspect is in no way negligible, as back pain can be prevented, or eliminated.
As well as weight loss, better mobility and also a slimmer hip.

Also, the range of the tires is increasing and the variety of possibilities through different types of tires is constantly increasing.

A new trend is emerging!

Especially for beginners an easy entry into the sport. The appropriate clothing and a little space so that the hoop can circle around the body.

More is not necessary!

Also the entrance succeeds quite fast, since the feeling for the correct circles is accepted fast.
Already it can start.
After the initial fun with the thing - which also in the further course does not decrease! - you can concentrate on the effect in the body.
The metabolism is stimulated and the tissue massaged. That the cardiovascular system is stimulated and promoted by the exertion needs no further mention.

Even a strengthening of the spine is achieved.

Thus, in my opinion, the hula hoop has long been justified in the sports sector.
Of course, it should continue to be available for children as a fun device.

You should try it once, if you have not done it yet.
Meanwhile there are also heavier hoops - which you can put together - for a real work-out.

Have fun with it and stay fit.

The athlete

Translated with www.DeepL.com/Translator (free version)

DEUTSCH

Eine seltene Sportart. - Hula-Hoop!

Hallo Allerseits.

Sicherlich können sich noch die meisten von uns an unsere Kindheit zurückerinnern.

Viele sind noch mit einem Reifen und einem Stock durch die Straßen gelaufen, während andere ihren Holz-Kreisel mit einer kleinen Peitsche haben tanzen lassen.

Als Jungs haben wir früher den Hula-Hoop Reifen abgelehnt, genauso wie Gummi-Twist.

Absolute Mädchensache!!

Das war nichts für uns Jungs. Dafür waren wir zu „Cool“.

Aus heutiger Sicht betrachtet – wie es im Übrigen mit vielen anderen Dingen auch so ist – hätten wir mal besser nicht auf unser Testosteron gehört sondern uns wie die Mädchen verhalten.

Kaum Einer kommt heute noch mit diesem Hula Hoop Reifen in Kontakt.
Allenfalls sehen wir mal ein Kind, dass sich mit dem Reifen versucht oder ihn auch Zweckentfremdet.
Manchmal sehen wir auch Akteure in den Medien damit, die gut anzusehende Kunststücke vollbringen.

Mittlerweile aber beginnt in dieser Angelegenheit ein Umdenken in den Köpfen derer, die mit Sport ihr Leben verbringen.

Im Profi-Sport findet man diese Sportart nicht und auch in den Medien wird sie in Sportsendungen und Veranstaltungen in der Regel nicht erwähnt.

Allerdings kann eine wachsende Begeisterung für Hula-Hoop wahrgenommen werden, da sich immer mehr dafür begeistern.
Auch ist der gesundheitliche Aspekt in keiner Weise zu vernachlässigen, da Rückenschmerzen vorgebeugt, bzw. beseitigt werden können.
Ebenso wie Gewichtsverlust, eine bessere Beweglichkeit und auch eine schlankere Hüfte.

Auch das Angebot an den Reifen steigt und die Vielfalt der Möglichkeiten durch verschiedene Reifenarten steigt stetig.

Es entsteht ein neuer Trend!

Gerade auch für Anfänger ein leichter Einstieg in den Sport. Die passende Kleidung und ein wenig Platz damit der reifen um den Körper kreisen kann.

Mehr ist nicht nötig!

Auch gelingt der Einstieg recht schnell, da das Gefühl für die richtigen Kreise schnell angenommen wird.
Schon kann es losgehen.
Nach dem anfänglichen Spaß bei der Sache – der auch im weiteren Verlauf nicht abnimmt! - kann man sich auf den Effekt im Körper konzentrieren.
Der Stoffwechsel wird angeregt und das Gewebe massiert. Das durch die Anstrengung das Herz- Kreislaufsystem angeregt und gefördert wird, braucht nicht mehr erwähnt zu werden.

Selbst eine Stärkung der Wirbelsäule wird damit erreicht.

Damit hat meiner Meinung nach der Hula-Hoop Reifen längst eine Berechtigung im Sportsektor.
Selbstverständlich sollte er auch weiterhin für Kinder als Spaßgerät zur Verfügung stehen.

Ihr solltet es einmal ausprobieren, wenn Ihr es noch nicht gemacht habt.
Mittlerweile gibt es ja auch schwerere Reifen – die man zusammen stecken kann – für ein echtes Work-out.

Ich wünsche Euch viel Spaß damit und bleibt fit.

Der Sportler