Segelas Teh Hangat Saat Hujan Turun

KETIKA hujan turun, udara berubah menjadi lebih dingin disertai dengan aroma tanah yang basah. Minuman tentu menjadi pilihan untuk menghangatkan tubuhnya, termasuk dengan menyeduh secangkir teh.

Ternyata teh tidak hanya sekadar menghangatkan namun memiliki begitu banyak manfaat bagi kesehatan tubuh.

Teh juga baik bagi kesehatan jantung karena dapat memperlancar peredaran darah serta mengurangi koesterol jahat yang berakibat pada penumpukan plak di arteri (pembuluh darah).

Teh tidak seperti kopi yang mengandung banyak kafein. Dalam seduhan teh, terdapat kandungan L-theanin yang mampu membuat tubuh menjadi lebih rileks.

Dengan demikian, minum teh dapat membantu untuk meredakan stres dan membangun ulang suasana hati untuk menjalani hari dengan nuansa tenang, positif, dan bahagia.

Kandungan tersebut juga mampu memingkatkan fungsi otak agar dapat lebih fokus dan konsentrasi.

Matangglumpangdua, 10 Februari 2023.

Salam,
@dsatria