Donor Darah Biar Sehat

HARI ini saya berkesempatan mengikuti kegiatan donor darah. Sudah lama saya tidak melakukannya.

Seingat saya, donor darah terakhir pada bulan Maret tahun 2022. Lama juga ya.

Idealnya, kalau aktif donor darah wajib dilakukan setiap dua bulan sekali. Akan menjadi rutinitas yang menyenangkan.

Meski hampir setahun tidak melakukan donor darah, saya dengan nyaman bisa menyelesaikan dalam waktu 8 menit.

Darah segar yang pekat keluar lewat selang ke kantong. Petugas medis dengan cekatan menyelesaikan donor saya kali ini. Tidak sakit.

Jadi, kalian jangan takut melakukan donor darat karena bisa bikin sehat.

Dikutip dari berbagai sumber bahwa manfaat donor darah di antaranya mengurangi penyakit jantung, membakar kalori dan membantu menurunkan berat badan.

Selanjutnya donor darah juga bisa menurunkan resiko kanker, meningkatkan produksi darah dan dapat membuat pikiran lebih stabil.

Ayo donor darah![ds]