It is Tuesday, August 15. As I saw in the calendar of ephemeris of #History, among today's celebrations is that it is the 'World Relaxation Day', but a small event of my day has made me have to run a bit and makes my #life today was not entirely relaxed, which is how I like to run things. Today's celebration was proposed as a way to reflect on the need for #relaxation, both to face the adverse effects of continuous stress (a very common problem in our modern world), and also to promote the adoption of behavioral strategies that allow relaxation, meditation and 'taking time' became increasingly popular.
Actually, a certain level of #stress is something very normal (and even necessary) in human functioning, both in its physical and mental aspects, but if we are in constant stress and this pressure becomes something harmful, then it is obviously going to damage our #health in some way, and it becomes a source of problems. So, you have to find a balance between activity and #rest, between pressure and relaxation, all with a view to a better life.
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Actually, a certain level of #stress is something very normal (and even necessary) in human functioning, both in its physical and mental aspects, but if we are in constant stress and this pressure becomes something harmful, then it is obviously going to damage our #health in some way, and it becomes a source of problems. So, you have to find a balance between activity and #rest, between pressure and relaxation, all with a view to a better life.
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Es martes, 15 de agosto. Según vi en el calendario de efemérides de la #Historia, entre las celebraciones de hoy está que es el ‘El Día Mundial de la Relajación’, pero un pequeño evento de mi día me ha hecho tener que correr un poco y hace que mi #vida el día de hoy no fuera del todo relajada, que es como me gusta llevar las cosas. La celebración de hoy fue propuesta como una manera de hacer reflexionar sobre la necesidad de la relajación, tanto para enfrentar los efectos adversos del estrés continuo (problema muy común en nuestro mundo moderno), como también para impulsar la adopción de estrategias de comportamiento que permitan que la relajación, la meditación y el ‘tomarse el tiempo debido’ se hicieran cada vez más populares.
En realidad, un cierto nivel de estrés es algo muy normal (e incluso necesario) en el funcionamiento humano, tanto en sus aspectos físicos como mentales, pero si estamos en constante estrés y esta presión se vuelve algo pernicioso, entonces es obvio que va a dañar nuestra #salud en algún aspecto y se vuelve una fuente de problemas. Así que hay que buscar un equilibrio entre la actividad y el #descanso, entre las presiones y la relajación, todo esto con miras a una mejor vida.
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En realidad, un cierto nivel de estrés es algo muy normal (e incluso necesario) en el funcionamiento humano, tanto en sus aspectos físicos como mentales, pero si estamos en constante estrés y esta presión se vuelve algo pernicioso, entonces es obvio que va a dañar nuestra #salud en algún aspecto y se vuelve una fuente de problemas. Así que hay que buscar un equilibrio entre la actividad y el #descanso, entre las presiones y la relajación, todo esto con miras a una mejor vida.
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By the way, a campfire is something that is usually considered relaxing, so you may think that my choice of the cover photo of this post has to do with that idea, but actually, my dear country, it provides me with certain conditions of deficiencies of services that make it difficult for me to relax properly. It happens that today the electrical service failed strongly, and I was very happy that a few weeks ago my brother made a charcoal grill for indoor use, with recycled materials.
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Por cierto, una fogata es algo que se suele considerar relajante, así que puedes pensar que mi elección de la foto de portada de esta publicación tiene que ver con esa idea, pero en realidad, mi querida #Venezuela actual, me proporciona unas ciertas condiciones de deficiencias de servicios que me hacen difícil relajarme correctamente. Sucede que hoy falló fuertemente el servicio eléctrico, y me alegré mucho de que hace unas semanas mi hermano fabricara una parrillera de carbones para uso en interiores, con materiales reciclados.
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Image's Source - Fuente de la Imagen
I would like to elaborate more, but it was recently that the electricity returned, and I would like to publish my record that we are still #Alive on this side of the screen, while the electricity lasts, because I have no guarantee that, in a while, I will still have electricity in the home. So, I am forced to be brief and post this part of the log first, if the service works and allows me to continue writing, then I may edit this post to add more content.
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Me gustaría extenderme más, pero fue hace poco que la electricidad regresó y me gustaría publicar mi registro de que seguimos #Alive en este lado de la pantalla, mientras dura la electricidad, pues no tengo garantías de que dentro de un rato yo siga teniendo electricidad en casa. Así que me veo obligado a ser breve y publicar primero esta parte del registro, si el servicio funciona y me permite continuar redactando, entonces es posible que edite este post para agregar más contenidos.
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Image's Source - Fuente de la Imagen
Just in case things don't go very well, and I can't complete the publication with more content, I'll temporarily say goodbye, hoping that you're well and that we can read each other another time… And that you're #relaxed (personal smile).
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Solo en caso de que las cosas no salgan muy bien y no pueda completar la publicación con más contenido, me despido temporalmente, deseando que tú estés bien y que nos podamos leer en otra oportunidad… Y que estés #relajado (sonrisa personal).
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This post, on the #blockchain #Hive, is in the We Are Alive Tribe community, it's part of the #IAmAliveChallenge
This challenge is an initiative of @flaxz
The 4 points to join the #IAmAliveChallenge, includes using the hashtag #alive to post to We Are Alive Tribe and earn ALIVE tokens.
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Esta publicación, en la #blockchain #Hive, está en la comunidad We Are Alive Tribe, es parte del #IAmAliveChallenge
Este desafío es iniciativa de @flaxz
Los 4 puntos para unirte al #IAmAliveChallenge, incluyen el uso de la etiqueta #alive para publicar en We Are Alive Tribe y ganar tokens ALIVE.
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