Buenos días mis amigos de Steem Venezuela, para este lunes de escritura me pareció buena idea preparar un pequeño escrito dedicado a analizar este viejo concepto en la psicología acerca de las zonas erróneas de la vida de una persona y como evitarlas.
Esto lo aprendí hace mucho y me gustaría compartir mi reflexión acerca de los puntos más importantes de el, todo esto ocurrió mientras me encaminaba al trabajo un día de estos por la madrugada tome un par de fotos y me puse a reflexionar un poco de la vida.
Actitudes destructivas.
Como primer lado a evitar de todo ser humano están las actitudes destructivas que todos tenemos y con las que nos cuesta lidiar, puntos débiles en todos nosotros que dificultan nuestro progreso como ser humano.
Estas Actitudes destructivas se presentan de diversas formas, bien puede ser emociones frecuentes como la ira o acciones directas cuando se incurre en ella como lo seria alzar la voz negar hechos, mentir, culpar a otros etc. El punto es que estas se definen por dificultar el progreso de cada persona, para si mismo y afectando a los que le rodean.
Una buena forma de acabar con ellas es la aceptación, pues es la única manera de avanzar y encontrar una solución próxima o al menos empezar a lidiar con eso que nos hace tanto daño, como persona e individuo con un perfil psicológico saludable normalmente deseamos la felicidad y la libertad, a esta solo se puede llegar por uno mismo, buscando la realización individual y alcanzando las metas que nos proponemos nosotros mismo, grandes o pequeñas solo llegas a ellas dando el primer paso.
Así como puedes crear estructuras en tu ser para detenerte, tu mismo eres quien es capaz de romperlas.
Pasado, presente y futuro.
Pasado:
Este es un tema que me encantaría hablar en un post especial y capas lo haga desde mi blog personal o en otra ocasion, pues es extenso. De igual forma hablare de el aquí en menor medida.
En resumen, podemos empezar hablando de el pasado, este no es más que una manifestación o un concepto del tiempo en el que hacemos referencia a una situación que ya ocurrió. Muchas veces nos hacemos daño a nosotros mismo cuestionando cosas que nos ocurrieron, traumas, situaciones vergonzosas o errores que cometimos, y en nuestro presente no actuamos a veces por miedo a eso que nos ocurrió. Y no señores nada de lo que paso define quien eres ahora ni dice de manera inequívoca lo que te pasara en el presente.
Por lo que al momento en el que vayas a hacer algo actua, lo contrario de la negación por trauma no es claro la impulsividad, si no el actuar de manera correcta y dar el paso, considerando los pro y los alcances de cada uno, trabajando en ellos para lograr eso que se nos dificulta.
De cierta forma también hay personas que viven en recuerdos bellos, eso es otra zona errónea, estar siempre recordando lo bonito nos aleja del verdadero objetivo: volver a vivir situaciones parecidas. Nos estancamos y nos quedamos atrapados en algo que ya fue.
Presente:
Ya en el presente nuestra zona errónea más común es la de caer en el “no tengo tiempo” o “quizá más adelante”, el punto es que caemos en todas esas oraciones que hacen referencia que por tal o “x” cosa no podemos realizar algo ahora mismo porque no tenemos tiempo para ello; a veces excusándonos en que tenemos, el estudio, el trabajo o la famiia por encima, no, la verdad es que siempre tendrás el tiempo debido cuando te lo propongas, siempre habrá tiempo cuando estés vivo.
Así que ve y has eso que tanto quieres, planea un cómo y finalmente ejecútalo, ¡Vive!
Futuro:
El futuro solo es un presente al que no hemos llegado, por lo que los problemas con este son meramente mentales y de temores acerca de situaciones que no se han vivido, cuando logras entender eso te das finalmente cuenta que no hay nada en el que pueda hacerte daño todavía y que tienes tiempo para empezar a prepararte para esa situación que puede hacerte daño.
Por eso mismo amigo mío, no empieces a sufrir desde ahora, solo perderás tu presente y lo bello del día a día, no vivas en algo que no ha pasado aun y empieza a vivir tu presente, a mejorar tu vida desde hoy.
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El temor.
Este concepto se puede tratar desde una definición para ver lo que realmente es de buena manera, no lo que creemos de el. El temor entonces no es mas que un estado de ánimo que hace que el sujeto escape de una situación que no ha sucedido y cree que va a suceder. Esto nos dice principalmente dos cosas, primero que el temor no es malo si sabemos jusgar de manera sabia, segundo se vuelve una zona erronea si o dejamos tomar el control de nosotros.
Como personas debemos saber dónde un temor es algo lógico y donde nos está haciendo ver cosas donde no las hay, muchas veces por eventos pasados que no tienen nada que ver con el presente, una mala relación, una mala situación, incluso muchas veces un evento completamente fortuito que de ninguna manera influiría en el presente nos hace tener temor del hoy.
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De esta manera vemos que el temor es una emoción que se relaciona en cómo se actuó o experimento en un pasado, lo que debemos tener en cuenta siempre es que el pasado no es hoy, la única manera de escapar del temor es actuar, hacerlo de manera responsable y dar el primer paso, este nos llevara al segundo y así de manera sucesiva, avanzaremos como ser humano, saldremos de esa zona errónea.
El lamento.
Por ultimo me gustaría hablar de este para no extenderme demasiado, el lamento es aquello que si no cuidamos cuando nos engulle y se vuelve una actitud que nos hace personas toxicas, que nos hace vivir culpándonos y de peor manera culpar a otros para intentar aliviar nuestro dolor, sin buscar de ninguna manera salir de el o hacer algo por el.
Esto no es de ninguna manera la aceptación de lo que sucede, situación o evento presente, futuro o en peores casos pasado.
Fuente
La verdadera forma de tratar con los problemas es aceptar lo que ocurre, ocurrió o lo que se viene más adelante. Cuando realmente aceptamos eso, podemos estar preparados para avanzar.
Si te lamentas nunca saldrás del hoyo, estarás en una constante rebelión ante tu ser y ante los demás, solo aceptando que no eres libre puedes empezar a serlo; dedicarte a lo que es verdaderamente importante, a buscar tu libertad.
Solo nosotros mismos podemos dejar de lamentarnos buscar progresar verdaderamente, dar ese paso… Asi que levántate, ríe de ese lamento y sorprendeté a ti mismo. Créeme, nada harás con lamentar que no haya pasado de otro modo o que en un futuro pueda ser de otro modo.
Bien reza un viejo proverbio japonés:
“¿Si tiene solución de que te preocupas? Y, ¿Si no tiene solución de que te preocupas?”.
Como persona, pase hace un par de años una fuerte depresión por problemas familiares y personales… Cada día me lamentaba todo era negro, oscuro y frio. Hoy día veo las cosas más claras todo eso fue tiempo perdido, solo yo pude ayudarme y en esos momentos lo único que logre fue hacerme daño y a mis seres amados, lo que verdaderamente amo y quienes verdaderamente me aman.
Así que amigo mío que lea esto, espero que haya sido de ayuda que pueda quedarle una enseñanza y que realmente le den animo mis palabras, tu puedes salir de eso que te hace daño, salir adelante verdaderamente, empieza por ti, empieza por levantarte, da ese paso, sal de ese callejón.
Hi, @nane15,
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