@Jonibro01 🍅 Natural Life Journal 🧘🏽 (En/Thai)

@Jonibro01 🧘🏽‍♀️ Natural Life Journal 📓
Location 🗺️ Paramaribo, Suriname

👩🏽‍⚕️☸️ What I Did For My Health Today 🍵🥭
วันนี้ฉันทำอะไรเพื่อสุขภาพที่ดี

I have feeling it’s like an exercise. I do to the exercise in the afternoon 20 minutes, sometimes my daughters does with me also.

I drink aloe vera juice, I made myself. Next time I will post about recipe make aloe vera juice, easy to make but delicious and good for health.

ไทย
วันนี้ฉันเดินไปตลาดกับถุงผักของฉัน ฉันรู้สึกดีมากเพราะเมื่อที่ฉันเดินไปตลาด

ฉันรู้สึกเหมือนการออกกำลังกาย ฉันจะทำการออกกำลังกายในตอนเย็นจำนวนยี่สิบนาที บางครั้งลูกสาวของฉันทำกับฉันด้วย

ฉันดื่มน้ำว่านหางจระเข้ ฉันทำตัวเองนะคะ โอกาสหน้าฉันจะ post วิทีทำน้ำว่านจระเข้ ทำง่ายๆแต่อร่อยและก็ดีสำหรับสุขภาพด้วยนะคะ

English
I made Balado eggplant with tempeh for lunch today.

Balado is Indonesia food. Balado is easy to cook but delicious.

My family likes eat a lot.

ไทย
ฉันทำอาหารมะเขือยาว บาลาโด กับ เทมเป้ สำหรับอาหารเที่ยงวันนี้

Balado เป็นอาหาร อินโดนีเซีย Balado ปรุงง่ายๆแต่อร่อยมาก

ครอบครัวของฉันชอบกินมาก

English
I did bag veggies myself because I don’t like plastic.I seen all times when I go to the market, all the people take everything in the plastics.

I feeling not good about that , me too sometime take plastic because something has plastic already. I know it’s difficult to change ideas all the people, stop us plastic 💯 but I want to all people reduce the amount of plastic.

I love natural very much and I know everyone love natural also.Please everyone think about plastic 🙏🏻 I am sorry if I written it wrong 🙏🏻

ไทย
ฉันทำถุงผักด้วยตัวเอง เพราะฉันไม่ชอบพลาสติก ฉันเห็นทุกครั้งเมื่อฉันไปตลาดทุกคนใช้ทุกอย่างอยู่ในพลาสติก

ฉันรู้สึกไม่ดีเลย บางครั้งฉันก็เอาพลาสติกเหมือนกัน เพราะมีบางอย่างมีพลาสติกแล้ว ฉันรู้ว่ายากมากที่จะเปลี่ยนความคิดของทุกคนให้หยุดใช้พลาสติก💯แต่ฉันอยากให้ทุกคนลดปริมาณใช้ของพลาสติก

ฉันรักธรรมชาติมากและฉันก็รู้ว่าทุกคนก็รักธรรมชาติเหมือนกัน ขอให้ทุกคนคิดถึงพลาสติก🙏🏻 ฉันขอโทษด้วยนะค่ะ ถ้าฉันเขียนไปผิด🙏🏻