Does Quiet Treatment Constitute Abuse? 2

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What Affects A Relationship When It Receives The Quiet Treatment?
Communication that is sincere and transparent should be the foundation of any healthy relationship. Despite the fact that most people have some emotional intimacy issues and aversions to vulnerability, your relationship may be highly unhealthy if your partner ignores you all the time and forces you to beg for their attention. Some ways that the silent treatment might harm a relationship are as follows:

• No room is left for effective dialogue.
• That gives your lover power over you.
• You start to feel reliant on your lover as a result.
• You can get bitter against your spouse as a result.
• Even when the relationship is gone, it might make you afraid of love.

How Do You Handle Being Disregarded?
It hurts to be disregarded. It might be quite challenging to maintain composure and avoid losing your mind. Nonetheless, it could be simpler to maintain your composure if you are aware of the reason behind the silent treatment. What you can do is:

• Try to discuss it with them. Open communication might not be effective if your partner is genuinely attempting to manipulate you. But, you should make an effort to address the situation head-on and determine whether your partner is neglecting you for a legitimate reason.
• Keep your pain to yourself. In an effort to disturb you and make you feel reliant, they are treating you silently. You'll demonstrate to them that they've succeeded in their goal by displaying your weakness.
• Don't scream for their attention. They will ignore you more as you pursue them, at least until you interfere with their progress toward their objective. See what impact putting a little distance between yourself and your partner has on their behavior.
• Do something else instead. You can distract yourself from your partner for a while by concentrating on other people and partaking in activities you enjoy. They will also notice that their attempts to manipulate you have no impact on your emotional condition.
• Think about taking a break from them. The best option may be to leave, at least temporarily, if you've realized that your relationship is bad for your mental health. You'll be able to view the scenario from a fresh angle and have a deeper understanding of your issues in this manner.

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¿Qué afecta una relación cuando recibe el trato silencioso?
La comunicación sincera y transparente debe ser la base de cualquier relación sana. A pesar de que la mayoría de las personas tienen algunos problemas de intimidad emocional y aversiones a la vulnerabilidad, su relación puede ser muy poco saludable si su pareja lo ignora todo el tiempo y lo obliga a rogar por su atención. Algunas formas en que el trato silencioso podría dañar una relación son las siguientes:

• No se deja espacio para un diálogo efectivo.
• Eso le da poder a tu amante sobre ti.
• Como resultado, comienzas a sentirte dependiente de tu amante.
• Como resultado, puede amargarse con su cónyuge.
• Incluso cuando la relación se ha ido, puede que tengas miedo del amor.

¿Cómo manejas ser ignorado?
Duele ser ignorado. Puede ser bastante difícil mantener la compostura y evitar perder la cabeza. No obstante, podría ser más sencillo mantener la compostura si eres consciente de la razón detrás del tratamiento silencioso. Lo que puedes hacer es:

• Trate de discutirlo con ellos. La comunicación abierta podría no ser efectiva si tu pareja realmente intenta manipularte. Sin embargo, debe hacer un esfuerzo para abordar la situación de frente y determinar si su pareja lo está descuidando por una razón legítima.
• Guárdate tu dolor para ti. En un esfuerzo por molestarte y hacerte sentir dependiente, te están tratando en silencio. Les demostrarás que han tenido éxito en su objetivo mostrando tu debilidad.
• No grites para llamar su atención. Te ignorarán más a medida que los persigas, al menos hasta que interfieras con su progreso hacia su objetivo. Vea qué impacto tiene poner un poco de distancia entre usted y su pareja en su comportamiento.
• Haz otra cosa en su lugar. Puedes distraerte de tu pareja por un tiempo concentrándote en otras personas y participando en actividades que disfrutes. También notarán que sus intentos de manipularte no tienen ningún impacto en tu estado emocional.
• Piense en tomar un descanso de ellos. La mejor opción puede ser irse, al menos temporalmente, si se ha dado cuenta de que su relación es mala para su salud mental. Podrá ver el escenario desde un ángulo nuevo y tener una comprensión más profunda de sus problemas de esta manera.