Alegría

A veces la alegría es nombrada solo cuando ocurre algo que pueda producir estados de alegría.

Hay muchas investigaciones que sentir alegría es un factor muy positivo en cada ser humano.

¿Qué pasa cuando sentimos seres que nada los alegra?

Nos sentimos de manos atadas porque consideramos que cada quien debe buscar su alegría, sentirla...encontramos muchas frases que no llevan a buscar esa alegría recordándonos que podemos pintar de colores nuestro mundo.

Invitar a estas personas a mirar el color que nos brinda la naturaleza en cada una de sus demostraciones: flores, plantas, aves, otras.

Lo fuerte es que las personas acepten o no le vean sentido a observar estas cosas...quizás dicen son estúpidas pero este observar la naturaleza produce sensaciones de tranquilidad, hace sentir un poco de serenidad en el mundo interno de cada quien.

La sonrisa es otro elemento que se debe considerar, como en un tiempo que mi madre estaba bajo tratamiento por depresión, sé que no era fácil pero siempre le decía cada vez que se mire al espejo haga una mueca en su cara de sonrisa, para que le diga al cerebro que usted está sonriendo y el tratamiento acelera sus procesos y se sentirá mejor de lo que se ha sentido.

Claro para ella de mi parte era un insulto pero yo la entendía...al poco tiempo me decía cada que vez que voy al baño me miro en el espejo y sonrío...o hago la pantalla de la sonrisa.

Ahora cuando la miro en fotografías a sus 88 años siempre muestra una sonrisa, eso es energía de amor que emana a través de su sonrisa.

Fuente

There is a lot of research that feeling joy is a very positive factor in every human being.

What happens when we feel that nothing makes us happy?

We feel our hands tied because we consider that everyone should look for their joy, feel it...we find many phrases that do not lead us to look for that joy, reminding us that we can paint our world with colors.

Invite these people to look at the color that nature gives us in each of its demonstrations: flowers, plants, birds, and others.

The strong thing is that people accept or do not see sense to observe these things...maybe they say they are stupid but this observation of nature produces sensations of tranquility, makes you feel a little serenity in the inner world of each one.

The smile is another element to be considered, as in a time when my mother was under treatment for depression, I know it was not easy but I always told her every time you look in the mirror make a grimace on your face smile, to tell the brain that you are smiling and the treatment accelerates your processes and you will feel better than you have been feeling.

Of course for her it was an insult on my part but I understood her...after a while she told me every time I go to the bathroom I look in the mirror and smile...or I do the smile screen.

Now when I look at her in photographs at 88 years old she always shows a smile, that is love energy that emanates through her smile.

Translated with www.DeepL.com/Translator (free version)