MERENGADA FRÍA DE ARÁNDANOS CON CAMBUR🍌 | RECETA VEGANA

in blurtespanol •  3 years ago 

HOLA AMIGOS VEGANOS!😃

BIENVENIDOS A MI BLOG DE RECETAS VEGANAS!

El Arándano tiene excelentes propiedades para proteger y cuidar el corazón. Hoy les voy a preparar una rica bebida heladita para días calurosos o cuando gustes probarla. Para esta receta recomiendo congelar previamente los cambures y los arándanos para poder preparar la Merengada de Arándanos con Cambur.

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Si quieres hacer una bebida saludable, entonces te invito a que sigas leyendo para que aprendas a hacerlo.

ES MUY FÁCIL DE HACER Y PREPARAR COMIDAS VEGANAS.😀 APRENDE JUNTO A MI.


INGREDIENTES

Un puñado de Arándanos congelados2 Cambures🍌 congelados
1 Taza de Leche de Avena3 Cucharadas de Panela

PREPARACIÓN

Recuerda lavar muy bien el arándano antes de empezar.

1: En una licuadora vamos a poner los arándanos, el cambur, la leche y la panela.

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AHORA ES MOMENTO DE CONSUMIR 🍴

QUE LO DISFRUTES, BUEN PROVECHO! 😋

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👍ESPERO QUE ESTA RECETA TE HAYA GUSTADO Y TE ANIMES A PREPARARLA DONDE QUIERAS QUE ESTÉS! 👍

Todas las fotos del post fueron tomadas con mi celular REDMI NOTE 10📱


Hasta otra nueva entrega! 🖐

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RECETARIO:

1.) Champiñones al Ajillo🌱

2.) Hamburguesa de Quinoa con Vegetales🌱

3.) Arroz Integral con Vegetales y Quinoa 🌾

4.) Leche Vegetal a Base de Avena🥛

5.) Merengada de Papaya con Leche de Avena🧡

6.) Merengada de Auyama con Leche de Avena💛

7.) Hamburguesa de Lentejas con Remolacha y Zanahoria🍔

8.) Panquecas Fortificadas de Avena, Quinoa y Cambur🥞

9.) Arroz Integral con Brócoli, Maíz y Zanahoria🍛

10.) Berenjenas con Champiñones al horno y Salsa de Tomate🍆

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Fuente de la imagen y edición Canva

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  ·  3 years ago  ·  

hmmmm me antojé, se ve buena! cómo desinfectas los arándanos? yo hiervo agua y lo pongo allí menos de un minuto, para quitarles cualquier parásito, aquí los arándanos vienen un poco sucios....
Esta merengada me la imagino con yogurt, tipo smoothie.

Hola! Para desinfectarlas las coloco en un envase con bastante agua y le agrego unas gotas de cloro, lo dejo actuar por varios minutos y luego las enjuago varias veces.

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