Hola amigos de la comunidad de BLURT, espero que estén muy bien. Quiero hoy dejar una publicación para ustedes que es el resultado de una reflexión en torno a algo que quedó en evidencia con esta pandemia, y tiene que ver con el cuidado de la salud.

La mayoría de las personas suelen comer lo primero que encuentren, generalmente no se tiene un orden en las comidas en cuanto a lo que tiene que ver con balancear los nutrientes que se ingieren, es decir, no se lleva un adecuado control en algo tan importante para nuestro cuerpo como lo es nuestra alimentación.

Esto particularmente lo menciono porque con la pandemia por el Coronavirus las personas empezaron a tener una conciencia aún mayor de la importancia de las defensas del organismo para combatir enfermedades. Particularmente lo que se refiere a la Vitamina C es algo que las personas empezaron a ingerir actualmente con mayor regularidad, y no sólo eso, sino que dedicaron tiempo para investigar los alimentos que tenían mayor cantidad de este componente y aumentaron su consumo.

Claro, no digo que esto esté mal, es un punto a favor, pero si hay algo que tenemos que resaltar es que esta etapa de la historia nos hizo ver que sin salud sencillamente no tenemos nada.

Muchas gracias por leerme, hasta un próximo post.