Hello 💙

A veces con el corre corre del día a día nos cuesta un poco mantener un estilo de vida saludable por la falta de tiempo y las responsabilidades que tenemos que cumplir , por eso procuro tener algunos alimentos "pre fabricados" que me ayudan a tener una alimentación sana y que puedo prepara muy rápido.

Sometimes with the rush of everyday life it is hard for us to maintain a healthy lifestyle due to the lack of time and the responsibilities we have to fulfill, so I try to have some "pre-made" foods that help me to have a healthy diet and that I can prepare very quickly.

Esa es la idea de este post! compartirles algo que pueden preparar en pocos minutos una especie de wrap dulce. Lo primero que hice fue calentar un poco en el sarten mis tortillas integrales y le derretí el chocolate encima.

That's the idea of this post! to share with you something that you can prepare in a few minutes, a kind of sweet wrap. The first thing I did was to heat my whole wheat tortillas in the pan and melt the chocolate on top.

Luego incorpore una cucharada de mantequilla de maní natural y sin azúcar

Then add a tablespoon of natural, unsweetened peanut butter.

Y por ultimo agregue bananas! la combinación es genial y super rica para esos antojos de dulce en las tardes

And last but not least, add bananas! The combination is great and super tasty for those sweet cravings in the afternoons!