Hello to all my beautiful Blurt people 🤬 I hope those posts are going very well for you 🙂 because according to the rumors they say that BTC is going up, and we already know that if that happens the other cryptocurrencies will go with it in a tailspin hehehe So successes my people, full successes.
And since today is a very special day because Hug Day is celebrated, here I bring you why you should give and receive a hug, since apart from everything I will tell you, it is a very beautiful feeling.
Hugs are much more than a simple gesture of affection. They are a powerful tool for human connection with multiple benefits for our physical and emotional health. Benefits of a hug:
- Oxytocin release: This hormone, known as the “love hormone,” is released during hugs and promotes feelings of calm, well-being, and social connection.
Stress reduction: Hugs help reduce levels of cortisol, the stress hormone, which contributes to a feeling of relaxation and calm.
Strengthening the immune system: By reducing stress, hugs can strengthen our immune system, making us more resistant to diseases.
Mood improvement: Hugs increase levels of serotonin and dopamine, neurotransmitters associated with happiness and satisfaction.
Greater feeling of security: Physical contact, especially in the form of a hug, gives us a feeling of security and protection.
Promoting empathy and connection: Hugs help us feel more connected to others, fostering empathy and understanding.
Pain Relief: Studies have shown that hugs can help relieve pain, both physical and emotional.
Did you know that a hug of at least 20 seconds can have beneficial effects on our body and mind?
In short, hugs are a simple and powerful way to improve our health and well-being. Don't hesitate to hug your loved ones often!
Image Quotes:
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I hope you liked this post, to continue seeing you in the next greetings and hugs to all 😊🫂.
Hola a todas mi bonita gente de Blurt 🤬 espero esos post me les esté yendo súper bien 🙂 porque según los rumores dicen el btc lo que se va es para arriba, y ya sabemos que si eso pasa las otras criptomonedas se van con ella coleadas jejeje así que éxitos mi gente full éxitos.
Y como hoy es un día muy especial porque se celebra el día del abrazo acá te traigo el porque debes dar y recibir un abrazo, ya que aparte de todo lo que te diré es una sensación muy bonita.
Los abrazos son mucho más que un simple gesto de afecto. Son una poderosa herramienta de conexión humana con múltiples beneficios para nuestra salud física y emocional.
Beneficios de un abrazo:
- Liberación de oxitocina: Esta hormona, conocida como la "hormona del amor", se libera durante los abrazos y promueve sentimientos de calma, bienestar y conexión social.
- Reducción del estrés: Los abrazos ayudan a disminuir los niveles de cortisol, la hormona del estrés, lo que contribuye a una sensación de relajación y tranquilidad.
Fortalecimiento del sistema inmunológico: Al reducir el estrés, los abrazos pueden fortalecer nuestro sistema inmunológico, haciéndonos más resistentes a enfermedades.
Mejora del estado de ánimo: Los abrazos aumentan los niveles de serotonina y dopamina, neurotransmisores asociados con la felicidad y la satisfacción.
Mayor sensación de seguridad: El contacto físico, especialmente en forma de abrazo, nos proporciona una sensación de seguridad y protección.
Fomento de la empatía y la conexión: Los abrazos nos ayudan a sentirnos más conectados con los demás, fomentando la empatía y la comprensión.
Alivio del dolor: Estudios han demostrado que los abrazos pueden ayudar a aliviar el dolor, tanto físico como emocional.
¿Sabías que un abrazo de al menos 20 segundos puede tener efectos beneficiosos en nuestro cuerpo y mente?
En resumen, los abrazos son una forma sencilla y poderosa de mejorar nuestra salud y bienestar. ¡No dudes en abrazar a tus seres queridos con frecuencia!
Citas de imágenes:
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Espero te haya gustado este post, para seguir viendolos en los próximos saludos y abrazos para todos 😊🫂.