Fruit is a very beneficial thing for our health, but many types of fruits are currently available during winter. I have been watching a YouTube video for quite some time now, which I am very surprised to see. In fact, after watching this video, I feel that eating fruit in this way will be more beneficial for our health. So friends, I will definitely share with you how I saw it in the video and how I made this fruit recipe.
Hello friends, Assalamu Alaikum, how are you all? I hope everyone is doing well by the infinite mercy of the Almighty God. I am also doing well by your prayers and the infinite mercy of Allah. Alhamdulillah, first of all, I bought several types of fruits from the market and brought them. Now I will spread these fruits with honey. Actually, honey is another thing that is beneficial for our health.
You have to be very careful with everything so that no dirt or any kind of sand gets into your food. You should clean the fruits as soon as possible and put them away. I did that too. Then I cut the fruits into small pieces according to the time. Then what I did was after cutting them, I washed them again and then put a container to drain the water.
When I saw that all the water had drained out, I watched the video carefully and started making it. At first, I saw that they had cut the fruits nicely. Then, after draining the water from the fruits, they put honey and enough milk in them. Then, I saw that they had added a little salt and sugar, but the problems in the fruits were gone.
Hey, as you can see, I made it exactly like that. Alhamdulillah, it was a lot of fun to eat. My boys don't like eating different types of fruits, but when I made this recipe, I saw that they liked it a lot and kept requesting me to make it for them again. However, since they have eaten it today, I won't make it again today because eating one thing frequently can be harmful to our health.
Every fruit contains a large amount of vitamins, and these vitamins play an important role in increasing our body's immunity. However, nowadays, when you go to the market to buy fruits, it is dizzying. The price of each fruit is over 500 taka, but even then, you have to buy it because you have to feed the children and fill their vitamin deficiency.
But sometimes I think that we can buy something to eat, but how will those on the streets and the poor buy? The middle class can somehow manage, but what will happen to those who are completely destitute? In fact, sometimes I think that if Allah Almighty gave me a lot of money, I would definitely try to help them and stand by them.
So friends, if you want, you can easily make and eat this fruit recipe. The amount of honey is not needed much. Two tablespoons of honey is enough. However, try to increase the amount of milk a little, as this doubles the taste of the fruit, which I found. You can also add the amount of sugar according to your taste. I increased it a little because the food here was a little sour, which is why I liked it a lot. I ate it like a sour, sweet and sour dish. So friends, I am leaving here like today. May everyone be well and healthy, may Allah have mercy on them.
ফল আমাদের স্বার্থের জন্য খুবই উপকারী একটা জিনিস তবে অনেক রকমের ফল বর্তমানে শীতের সময় পাওয়া যায় বেশ কিছুদিন ধরে ইউটিউব একটা ভিডিও দেখছি যেটা দেখে আমি অনেক বেশি অবাক হচ্ছি আসলে এই ভিডিওটা দেখার পর থেকে মনে হচ্ছে এইভাবে ফল খেলে আমাদের স্বাস্থ্যের জন্য আরও বেশি উপকার হবে তো বন্ধুরা আমি কিভাবে ভিডিওতে দেখেছিলাম এবং কিভাবে ফলের এই রেসিপিটা তৈরি করেছি সেটা অবশ্যই আপনাদের সাথে শেয়ার করব।
হ্যালো বন্ধুরা আসসালামু আলাইকুম কি অবস্থা সবাই কেমন আছেন আশা করি মহান রব্বুল আলামীনের অশেষ রহমতে সবাই অনেক ভাল আছেন আমিও আপনাদের দোয়া এবং আল্লাহর অশেষ রহমতে আলহামদুলিল্লাহ ভালো আছি প্রথমত আমি বাজার থেকে বেশ কয়েক ধরনের ফল কিনে নিয়ে এসেছিলাম এই ফলগুলো দিয়ে আমি এখন মধু দিয়ে মাখাবো আসলে মধু আমাদের স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী আর একটা জিনিস।
প্রতিটা জিনিস আপনাকে অনেক বেশি সাবধানতা অবলম্বন করতে হবে যাতে করে কোন ময়লা আবর্জনা বা কোন ধরনের বালি আপনার খাবারের মধ্যে না যায় আপনি যত দ্রুত পারেন ফলগুলো পরিষ্কার করে রেখে দিবেন আমিও সেটা করেছি এরপরে সময় অনুযায়ী ফল গুলো কেটে নিয়েছিলাম ছোট করে এরপর আমি যেটা করলাম কেটে নেয়ার পর আবার ধুয়ে রাখলাম এরপর পানি ঝরানোর জন্য একটা পাত্র রেখে দিলাম।
যখনই দেখলাম সমস্ত পরিমাণে পানি ঝরে গেছে তারপর আমি ভিডিওটা ভালোভাবে দেখলাম এবং বানানো শুরু করলাম প্রথম অবস্থায় দেখলাম তারা ফলগুলো সুন্দরভাবে কেটে রেখেছে তারপর তারা যেটা করল ফলগুলো পানি ঝরানোর পর তার মধ্যে মধু এবং পর্যাপ্ত পরিমাণে দুধ রেখে দিয়েছে। এরপর দেখলাম তারা সামান্য পরিমাণে লবণ এবং চিনি দিয়েছে এতে করে কিন্তু ফলের মধ্যে যে সমস্যাগুলো রয়েছে সেগুলো নাকি চলে যায়।
আরে দেখা অনুযায়ী আমিও ঠিক সেরকম ভাবেই তৈরি করলাম আলহামদুলিল্লাহ খেতে অনেক বেশি মজা হয়েছে আমার ছেলেরা বিভিন্ন ধরনের ফল খেতে অপছন্দ করে কিন্তু আমি যখন এই রেসিপিটা তৈরি করলাম তখন দেখলাম তারা অনেক বেশি পছন্দ করেছে এবং আমাকে বারবার অনুরোধ করছে আবারো তাদেরকে বানিয়ে দেয়ার জন্য তবে আজকে যেহেতু খাওয়া হয়ে গেছে তাই আমি আর আজকে বানাবো না কেননা একটা জিনিস ঘন ঘন খেলে আমাদের স্বাস্থ্যের জন্য সমস্যা হতে পারে।
প্রতিটা ফলের মধ্যে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন আর এই ভিটামিন আমাদের শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি করতে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে থাকে তবে বর্তমান সময়ে বাজারে গেলে ফল কিনতে গেলে মাথা ঘুরে যাওয়ার মত অবস্থা প্রতিটা ফলের দাম ৫০০ টাকার উপরে কিন্তু তারপরেও কিনতে হবে কেননা বাচ্চাদেরকে খাওয়াতে হবে এবং তাদের ভিটামিনের ঘাটতি পূরণ করতে হবে।
কিন্তু মাঝে মাঝে চিন্তা করি আমরা যা হোক কিছুটা কিনে খেতে পারি কিন্তু যারা রাস্তায় আছে এবং গরিব মানুষ রয়েছে তারা কিভাবে কিনবে মধ্যবিত্তরা কোনমতে চলতে পারে কিন্তু যারা একেবারেই নিঃস্ব তাদের কি অবস্থা হবে আসলে মাঝে মাঝে চিন্তা করি আল্লাহ তায়ালা যদি আমাকে অনেক টাকা দিত অবশ্যই তাদেরকে সাহায্য করতে এবং তাদের পাশে দাঁড়ানোর চেষ্টা করতাম।
তো বন্ধুরা আপনারা চাইলে খুব সহজে এভাবে ফলে রেসিপি তৈরি করে খেতে পারেন মধুর পরিমাণটা কেমন বেশি প্রয়োজন হয় না দুই টেবিল চামচ মধু দিলেই যথেষ্ট তবে দুধের পরিমাণটা একটু বাড়িয়ে দেয়ার চেষ্টা করবেন এতে করে ফলের স্বাদ অনেক বেশি দ্বিগুণ হয়ে যায় যেটা আমি দেখলাম আর চিনির পরিমাণটা আপনি আপনার পরিমাণ অনুযায়ী দিতে পারেন আমি একটু বাড়িয়ে দিয়েছিলাম কেননা আমার এখানে মালটা একটু টক ছিল যার কারণে অনেক বেশি ভালো লেগেছে টক ঝাল মিষ্টি মত করে খেয়েছি তো বন্ধুরা আজকের মত এখানেই বিদায় নিচ্ছি সবাই ভালো থাকবেন সুস্থ থাকবেন আল্লাহ হাফেজ।
You have shared a very nice recipe post with different types of fruits. Although the fruit is very beneficial for us humans. Because different types of fruits contain many nutrients. Which is very beneficial for a human body and you have said something very important about these fruits and nutritional properties. I really like what you have discussed. Wish you all the best my dear friend.