Assalamu Alaikum how are you all I hope everyone is very well I am also very well with your prayers and the grace of Almighty Allah I am here with you today with a new post today's topic is going to share with you some things about the afternoon breakfast in Saudi Arabia. Let's get started.

আসসালামু আলাইকুম আপনারা সবাই কেমন আছেন আশা করি সবাই অনেক ভাল আছেন আমিও আপনার দোয়া ও মহান আল্লাহতালার রহমতে অনেক ভাল আছি আমি আজ আপনাদের মাঝে আরো নতুন একটি পোস্ট নিয়ে হাজির হয়েছি আজকের বিষয় হল সৌদি আরবের বিকেলের নাস্তা সম্পর্কে আপনাদের মাঝে কিছু কথা শেয়ার করতে যাচ্ছি. চলুন শুরু করা যাক।

Today's content is almonds, pistachios, olives, apples, lebanon, merinda, quality cake, a bottle of mineral water, quality lathi gaja, salad made with vegetables and a few spoons.It is accompanied by a very tasty dish made with chickpeas, carrots, jhal, cucumber, onions in a bowl. Those of you who are in foreign countries like these foods a lot. I don't remember the name of this food. Those who know must tell us by commenting. So let's start without delay about the benefits of these foods.

আজকের বিষয়টি হল বাদামের পেস্তা, জয়তুন ফল, আপেল, লিবান, মেরিন্ডা, উন্নতমানের কেক, এক বোতল মিনারেল ওয়াটার, উন্নত মানের লাঠি গজা, সবজি দিয়ে বানানো সালাদ ও কয়েকটি চামচ রয়েছে।তার সাথে রয়েছে এক বাটিতে ছোলা, গাজর,ঝাল, খিরা, পেঁয়াজ দিয়ে বানানো খুবই সুস্বাদময় একটি খাবার যা আপনারা বাইরের দেশগুলোতে রয়েছেন তারা সকলে এই খাবারগুলো অনেক পছন্দ করে থাকেন এই খাবারের নাম আমার মনে নেই তারা জানেন তারা অবশ্যই কমেন্ট করে আমাদের জানাবেন।তো চলুন শুরু করা যাক আর দেরি না করে এই খাবারগুলোর উপকারিতা সম্পর্কে।

Nuts and pistachios

Nuts Pistachios, commonly known as "pistachio nuts", are a delicious and nutritious food. It is a small nut, but its nutritional value is very high. Pistachios are rich in protein, fiber, healthy fats and antioxidants, which provide various benefits to the body. In particular, pistachios help reduce the risk of heart disease and keep cholesterol levels in check.

Since these nuts are low in calories, they help in weight control. In addition, it is rich in vitamin B6, which improves brain function and helps maintain a good mood. Eating pistachios regularly improves skin health, as the antioxidants present in them protect the body from various harmful toxins.

As nutritious as pistachio nuts are, they are also unparalleled in enhancing the flavor of food. It is widely used in desserts, salads, and cooking. Hence, adding pistachio nuts to the daily diet can be extremely beneficial for the body.

Salad with cucumber, jhal, salt and vegetable leaves

Salad made with cucumber, jhal salt and vegetable leaves is a tasty and nutritious dish, which is easy to prepare. Cucumber is used as the main ingredient in this salad, which keeps the body cool and rich in water. Cabbage is rich in fiber, which aids digestion and keeps weight under control.

Adding salt to the salad adds a sharpness to the taste, which makes the food more interesting. Salt helps keep the body dry by drawing excess water from the skin, but should be used in moderation to maintain sodium levels in the body.

Vegetables such as spinach, cilantro or rocket lettuce can be used among the leaves, which increase the nutritional value of the salad. Leafy vegetables are good sources of vitamin C, K and iron, which increase hemoglobin levels in the blood and strengthen the body's immune system.

This salad is quick to prepare and can be served with any meal. It is an ideal food for the health conscious, as it is low in calories, but rich in nutrients.

বাদামের পেস্তা

বাদামের পেস্তা, যা সাধারণত "পেস্তা বাদাম" নামে পরিচিত, একটি সুস্বাদু এবং পুষ্টিকর খাবার। এটি ছোট আকারের বাদাম, কিন্তু এর পুষ্টিমান অত্যন্ত সমৃদ্ধ। পেস্তাতে প্রচুর পরিমাণে প্রোটিন, ফাইবার, স্বাস্থ্যকর ফ্যাট এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট রয়েছে, যা শরীরের বিভিন্ন উপকার করে। বিশেষ করে, পেস্তা বাদাম হৃদরোগের ঝুঁকি কমাতে সাহায্য করে এবং কোলেস্টেরলের মাত্রা নিয়ন্ত্রণে রাখে।

এই বাদামগুলোতে কম ক্যালরি থাকায় এটি ওজন নিয়ন্ত্রণে সহায়ক। এছাড়া, এতে রয়েছে প্রচুর ভিটামিন বি৬, যা মস্তিষ্কের কার্যক্ষমতা বাড়ায় এবং মেজাজ ভালো রাখতে সাহায্য করে। পেস্তা নিয়মিত খেলে ত্বকের স্বাস্থ্যের উন্নতি হয়, কারণ এতে থাকা অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট শরীরকে বিভিন্ন ক্ষতিকর টক্সিন থেকে রক্ষা করে।

পেস্তা বাদাম যেমন পুষ্টিকর, তেমনি খাবারের স্বাদ বাড়াতেও এটি অতুলনীয়। এটি মিষ্টান্ন, সালাদ, এবং রান্নায় ব্যাপকভাবে ব্যবহৃত হয়। তাই, দৈনন্দিন খাদ্যতালিকায় পেস্তা বাদাম যোগ করা শরীরের জন্য অত্যন্ত উপকারী হতে পারে।

খিরা, ঝাল, লবণ ও সবজি পাতা দিয়ে সালাদ

খিরা, ঝাল লবণ ও সবজি পাতা দিয়ে তৈরি সালাদ সুস্বাদু ও পুষ্টিকর একটি খাবার, যা সহজেই তৈরি করা যায়। এই সালাদে খিরা প্রধান উপাদান হিসেবে ব্যবহৃত হয়, যা শরীরকে ঠান্ডা রাখে এবং প্রচুর পরিমাণে পানিযুক্ত। খিরাতে প্রচুর ফাইবার থাকে, যা হজমে সহায়তা করে এবং ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখে।

সালাদে ঝাল লবণ যুক্ত করলে স্বাদে একটি তীক্ষ্ণতা আসে, যা খাবারকে আরও আকর্ষণীয় করে তোলে। ঝাল লবণ ত্বক থেকে অতিরিক্ত জল বের করে শরীরকে শুষ্ক রাখতে সহায়ক, তবে তা পরিমাণমতো ব্যবহার করতে হয় যাতে শরীরের সোডিয়ামের মাত্রা ঠিক থাকে।

সবজি পাতাগুলোর মধ্যে যেমন পালং শাক, ধনেপাতা বা রকেট লেটুস ব্যবহৃত হতে পারে, যা সালাদের পুষ্টিগুণ আরও বাড়িয়ে তোলে। সবজি পাতা ভিটামিন সি, কে এবং আয়রনের ভালো উৎস, যা রক্তে হিমোগ্লোবিনের মাত্রা বাড়ায় এবং শরীরের ইমিউন সিস্টেমকে শক্তিশালী করে।

এই সালাদটি দ্রুত প্রস্তুত করা যায় এবং যেকোনো বেলার খাবারের সাথে পরিবেশন করা যায়। এটি স্বাস্থ্য সচেতনদের জন্য একটি আদর্শ খাবার, কারণ এতে রয়েছে কম ক্যালরি, কিন্তু প্রচুর পুষ্টিগুণ।

High quality Lebanon in Saudi Arabia

Liban, commonly known as "Lebanon" in Saudi Arabia, is a popular dairy drink. It is mainly made from curd and is widely consumed in Arab countries. The quality of Lebanon made in Saudi Arabia is very high, which has gained worldwide recognition for its taste and health benefits.

Fresh milk is used to make Liban, which is naturally prepared through fermentation. It contains probiotics, which aid in digestion and maintain good gut health. Liban keeps the body cool and is a very popular drink especially in the hot climate of Saudi Arabia.

Saudi Arabia's latest technology and quality control management are used to produce high-quality lebanon. Because of this, both the taste and quality of Saudi Lebanon are superior. Liban is not only nutritious but also maintains the body's electrolyte balance and helps prevent dehydration.

Saudi Arabia's Lebanon is also exported to international markets and has become popular at various food festivals. Including lebanon in daily diet can be very beneficial for health.

Superior quality cakes

Quality cake is a special type of food, which is used as a dessert on various occasions. The cake making process is done with care, so that its taste, moisture and texture are properly maintained. High-quality ingredients such as flour, fresh eggs, sugar, butter, and premium cocoa or vanilla extract are used to make superior quality cakes.

The main feature of this type of cake is its perfect taste and beautiful design. The right baking time and temperature makes the cake fluffy and moist. In addition, high-quality cakes also have frosting or icing that is very smooth and delicious, usually made with buttercream, ganache, or chocolate.

Good quality cakes are not only rich in taste but also in nutrition. Especially fruit cakes, chocolate cakes or vanilla sponge cakes are rich in various vitamins and minerals. Various bakeries and pastry shops offer high-quality cakes, which add a new dimension to birthdays, weddings or other special occasions. If stored properly, the taste and quality of this cake remains intact for a long time.

সৌদি আরবের উন্নত মানের লিবান

সৌদি আরবের লিবান, যা সাধারণত "লেবান" নামে পরিচিত, একটি জনপ্রিয় দুগ্ধজাত পানীয়। এটি মূলত দই থেকে তৈরি করা হয় এবং আরব দেশগুলোতে এটি প্রচুর পরিমাণে পান করা হয়। সৌদি আরবে তৈরি লিবানের মান অত্যন্ত উন্নত, যা এর স্বাদ এবং স্বাস্থ্যগত উপকারিতার কারণে বিশ্বব্যাপী পরিচিতি লাভ করেছে।

লিবান তৈরিতে তাজা দুধ ব্যবহার করা হয়, যা প্রাকৃতিকভাবে ফারমেন্টেশনের মাধ্যমে প্রস্তুত হয়। এতে প্রোবায়োটিক উপাদান থাকে, যা হজমে সহায়ক এবং অন্ত্রের স্বাস্থ্য ভালো রাখতে সাহায্য করে। লিবান শরীরকে ঠান্ডা রাখে এবং বিশেষ করে সৌদি আরবের উষ্ণ আবহাওয়ায় এটি অত্যন্ত জনপ্রিয় একটি পানীয়।

উন্নত মানের লিবান তৈরি করতে সৌদি আরবের আধুনিক প্রযুক্তি এবং গুণগত মান নিয়ন্ত্রণ ব্যবস্থাপনা ব্যবহৃত হয়। এই কারণে সৌদি লিবানের স্বাদ ও মান দুটোই উচ্চতর। লিবান শুধুমাত্র পুষ্টিকর নয়, এটি শরীরের ইলেকট্রোলাইটের ভারসাম্যও বজায় রাখে এবং পানিশূন্যতা প্রতিরোধে সহায়ক।

সৌদি আরবের লিবান আন্তর্জাতিক বাজারেও রপ্তানি হয় এবং এটি বিভিন্ন খাদ্য উৎসবে জনপ্রিয় হয়ে উঠেছে। প্রতিদিনের খাদ্য তালিকায় লিবান অন্তর্ভুক্ত করা স্বাস্থ্যের জন্য অত্যন্ত উপকারী হতে পারে।

উন্নত মানের কেক

উন্নত মানের কেক একটি বিশেষ ধরনের খাবার, যা বিভিন্ন অনুষ্ঠানে মিষ্টান্ন হিসেবে ব্যবহৃত হয়। কেক তৈরির প্রক্রিয়াটি যত্নসহকারে সম্পন্ন করা হয়, যাতে এর স্বাদ, ময়েশ্চার এবং টেক্সচার সঠিকভাবে বজায় থাকে। উন্নত মানের কেক তৈরির জন্য উচ্চমানের উপকরণ যেমন ময়দা, তাজা ডিম, চিনি, বাটার, এবং প্রিমিয়াম কোকো বা ভ্যানিলা এক্সট্র্যাক্ট ব্যবহার করা হয়।

এই ধরনের কেকের প্রধান বৈশিষ্ট্য হলো এর নিখুঁত স্বাদ এবং সুন্দর নকশা। বেকিংয়ের সঠিক সময় এবং তাপমাত্রা কেককে ফ্লাফি এবং ময়েশ্চারযুক্ত করে তোলে। এছাড়া, উন্নত মানের কেকের ফ্রস্টিং বা আইসিংও থাকে অত্যন্ত মসৃণ ও সুস্বাদু, যা সাধারণত বাটারক্রিম, গ্যানাচ, বা চকোলেট দিয়ে তৈরি করা হয়।

উন্নত মানের কেক শুধু স্বাদে নয়, পুষ্টিতেও সমৃদ্ধ। বিশেষ করে ফ্রুট কেক, চকোলেট কেক বা ভ্যানিলা স্পঞ্জ কেকগুলো বিভিন্ন ধরনের ভিটামিন এবং মিনারেলে ভরপুর। বিভিন্ন বেকারি ও পেস্ট্রি শপ উন্নত মানের কেক সরবরাহ করে, যা জন্মদিন, বিবাহ বা অন্যান্য বিশেষ অনুষ্ঠানে এক নতুন মাত্রা যোগ করে। সঠিকভাবে সংরক্ষণ করা হলে, এই কেকের স্বাদ ও মান অনেকদিন ধরে অক্ষুণ্ন থাকে।

High quality sweet stick gauze

High quality Mishti Lathi Gaja is a traditional dessert of Bangladesh, which is popular all over the country. Its specialty is its crunchy and light texture and melt-in-the-mouth taste. Mainly flour, sugar, ghee and some aromatic ingredients are used in making Sweet Lathi Gaja, which makes its taste more unique.

Quality ingredients and perfect cooking technique are very important in making good quality gaja. First the dough is made and cut into proper shapes and fried. It is then dipped in sweet syrup, which makes the gaja sweet and glossy. It is crispy on the outside but soft and delicious on the inside.

Gajar sweet sticks are ideal for serving at various events or festivals. It is a popular dish not only as a festive dish but also for everyday breakfast or entertaining guests. Good quality sweet stick gaja can be stored for a long time and the taste remains intact, which makes it more attractive. The uniqueness of this sweet depends on its proper frying and the quality of the syrup, which brings out the original taste of the sweet.

উন্নত মানের মিষ্টি লাঠি গাজ

উন্নত মানের মিষ্টি লাঠি গজা বাংলাদেশের একটি ঐতিহ্যবাহী মিষ্টান্ন, যা সারা দেশজুড়ে জনপ্রিয়। এর বিশেষ বৈশিষ্ট্য হলো এর মুচমুচে ও হালকা গঠন এবং মুখে গলে যাওয়ার মতো স্বাদ। মিষ্টি লাঠি গজা তৈরিতে প্রধানত ময়দা, চিনি, ঘি এবং কিছু সুগন্ধি উপাদান ব্যবহার করা হয়, যা এর স্বাদকে আরও অনন্য করে তোলে।

উন্নত মানের গজা তৈরিতে মানসম্পন্ন উপকরণ এবং নিখুঁত রান্নার কৌশল অত্যন্ত জরুরি। প্রথমে ময়দার ডো তৈরি করে সেটিকে সঠিক আকারে কেটে ফ্রাই করা হয়। এরপর মিষ্টি সিরায় ডুবিয়ে দেওয়া হয়, যা গজাকে মিষ্টি এবং চকচকে করে তোলে। এটি বাইরের দিকে খাস্তা হলেও ভেতরে থাকে নরম ও সুস্বাদু।

গজার মিষ্টি লাঠি বিভিন্ন অনুষ্ঠানে বা উৎসবে পরিবেশনের জন্য আদর্শ। এটি শুধু উৎসবের খাবার হিসেবে নয়, দৈনন্দিন নাস্তা বা অতিথি আপ্যায়নের জন্যও একটি জনপ্রিয় খাবার। উন্নত মানের মিষ্টি লাঠি গজা দীর্ঘদিন সংরক্ষণ করা যায় এবং স্বাদ অক্ষুণ্ণ থাকে, যা এটিকে আরও আকর্ষণীয় করে তোলে। এই মিষ্টির অনন্যতা এর সঠিক ফ্রাইং এবং সিরার গুণমানের উপর নির্ভর করে, যা মিষ্টির আসল স্বাদ নিয়ে আসে।

মেরিন্ডা

মেরিন্ডা একটি জনপ্রিয় কোমল পানীয় ব্র্যান্ড, যা সারা বিশ্বে ব্যাপকভাবে পরিচিত। এটি মূলত ফ্রুট ফ্লেভারযুক্ত কার্বনেটেড ড্রিংক হিসেবে বাজারে আসে এবং তরুণদের মধ্যে বিশেষভাবে জনপ্রিয়। মেরিন্ডার বিভিন্ন স্বাদ পাওয়া যায়, যেমন কমলা, আঙ্গুর, স্ট্রবেরি, এবং আরও অনেক ফলের ফ্লেভার, যা পানীয়টিকে আরও আকর্ষণীয় করে তোলে।

মেরিন্ডার মূল বৈশিষ্ট্য হলো এর মিষ্টি স্বাদ ও তাজা ফলের ঘ্রাণ। গরমের দিনে এটি একটি আদর্শ পানীয়, যা শরীরকে ঠান্ডা করে এবং রিফ্রেশমেন্ট হিসেবে কাজ করে। কোমল পানীয় হিসেবে এটি সহজলভ্য, এবং পিকনিক, পার্টি বা অন্যান্য সামাজিক অনুষ্ঠানগুলোতে এটি বেশ জনপ্রিয়।

মেরিন্ডার মান এবং স্বাদ বজায় রাখতে এতে উন্নত মানের উপকরণ ব্যবহার করা হয়। পানীয়টির কার্বনেটেড ফর্মুলা একে গ্যাসযুক্ত করে তোলে, যা পান করার সময় এক ধরনের মজাদার অভিজ্ঞতা দেয়। যদিও এটি এক ধরনের ফাস্ট ফুড বা স্ন্যাক্সের সঙ্গে বেশি খাওয়া হয়, তবে সঠিক পরিমাণে গ্রহণ করা স্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাসের জন্য উপযুক্ত হতে পারে।

সারা বিশ্বে মেরিন্ডা বিভিন্ন রকমের বোতল এবং ক্যান আকারে পাওয়া যায়, যা এর জনপ্রিয়তাকে আরও বাড়িয়ে তোলে।

Merinda

Merinda is a popular soft drink brand, widely known all over the world. It is mainly marketed as a fruit flavored carbonated drink and is particularly popular among the youth. Merinda is available in different flavors, such as orange, grape, strawberry, and many other fruit flavors, which make the drink more appealing.

Merina's main characteristic is its sweet taste and aroma of fresh fruits. It is an ideal drink on hot days, which cools the body and acts as a refreshment. It is readily available as a soft drink, and is quite popular at picnics, parties or other social events.

High quality ingredients are used to maintain the quality and taste of the merinda. The carbonated formula of the drink makes it fizzy, which gives a kind of fun experience while drinking. Although it is often eaten with a type of fast food or snacks, taking the right amount can be a good fit for a healthy diet.

Merinda is available in a variety of bottles and cans around the world, adding to its popularity.

আপেল

আপেল একটি জনপ্রিয় এবং পুষ্টিকর ফল, যা সারা বিশ্বে ব্যাপকভাবে পরিচিত ও গ্রহণযোগ্য। এটি বিভিন্ন জাত এবং রঙে পাওয়া যায়, যেমন লাল, সবুজ এবং হলুদ। আপেলের মিষ্টি ও খাস্তা স্বাদ শুধু সুস্বাদু নয়, এটি স্বাস্থ্যের জন্যও অত্যন্ত উপকারী।

আপেলে প্রচুর ভিটামিন সি, ফাইবার, এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট রয়েছে, যা শরীরকে নানা রোগ থেকে সুরক্ষা দেয়। এটি হৃদযন্ত্রের জন্য ভালো এবং কোলেস্টেরলের মাত্রা নিয়ন্ত্রণে রাখতে সাহায্য করে। এছাড়া, আপেলে থাকা ফাইবার হজমের জন্য সহায়ক এবং দীর্ঘ সময় ধরে পেট ভরিয়ে রাখে, যা ওজন নিয়ন্ত্রণে সহায়ক।

প্রতিদিন একটি আপেল খাওয়া ইমিউন সিস্টেমকে শক্তিশালী করে এবং বিভিন্ন সংক্রমণ থেকে রক্ষা করতে পারে। আপেল কাঁচা খাওয়া ছাড়াও বিভিন্ন রান্নায়, সালাদে বা জুস হিসেবে ব্যবহৃত হয়, যা এর ব্যবহারকে আরও বিস্তৃত করে তুলেছে।

এটি সহজলভ্য এবং সংরক্ষণ করা সহজ, তাই এটি একটি আদর্শ ফল হিসেবে বিবেচিত হয়। "প্রতিদিন একটি আপেল ডাক্তার থেকে দূরে রাখে"—এই প্রচলিত কথাটি আপেলের পুষ্টিগুণের কারণেই এত জনপ্রিয় হয়ে উঠেছে।

apple

Apple is a popular and nutritious fruit, which is widely known and accepted all over the world. It is available in different varieties and colors, such as red, green and yellow. The sweet and crisp taste of apples is not only delicious but also very beneficial for health.

Apples are rich in vitamin C, fiber, and antioxidants, which protect the body from various diseases. It is good for the heart and helps in controlling cholesterol levels. Besides, the fiber in apples aids in digestion and keeps the stomach full for longer, which helps in weight control.

Eating an apple every day strengthens the immune system and can protect against various infections. In addition to being eaten raw, apples are also used in various dishes, salads or as juice, making their uses even wider.

It is readily available and easy to store, so it is considered an ideal fruit. "An apple a day keeps the doctor away"—this saying has become so popular because of the nutritional value of apples.