Vitamins for the heart # 03 / Vitaminas para el corazón #03

Hola mis amados, os he tenido algo olvidados, pido disculpas, he tenido demasiados compromisos, los he extrañado mucho, solo he pasado a leeros y darles amor y buenas vibras. Tengo unas interesantes reflexiones para ti hoy, son extraídas de la vida misma, experiencias reales, experiencias personales, os cuento mi forma en la que las he superado o esas personas las han superado y espero sean de tu utilidad si la necesitas, pues yo también necesité leer mucho de estas palabras cuando estaba en esos momentos muy duros.

Lo primero que te voy a pedir, sea lo que sea que estes pasando que te agobia, vuelve a repetir esta ultima frase y te detienes donde dice “pasando”, quiero decir con eso que te recuerdes que todo es temporal en esta vida, los momentos malos no pueden ser para siempre. Déjalo ir, deja ir ese agobio no te preocupes en exceso por las cosas, mucho menos por aquellas que no son tu responsabilidad.

Profundizaré más en el caso de las relaciones, apegarnos mucho a una persona que amamos, nos puede causar mucho dolor y frustración, podríamos hasta asfixiar a la otra persona y esta termine por abandonarnos. Sé que me dirás: - Pero es que yo le amo, le entregué todo de mí, no fue suficiente… Si, amar con entrega no es malo, de hecho eso dice cosas muy bonitas sobre ti mismo y los sentimientos hermosos de tu corazón, pero… Debemos amar con conciencia, sabiendo que no somos dueños de la otra persona, que es un ser independiente, que seguramente no nos retribuirá en la misma magnitud su amor tal como nosotros le entregamos, y que esa entrega sea de tal manera que nuestro mundo se vuelve solo para girar en torno a esa persona, luego cuando nos falta, sentimos que el mundo se nos vino encima y no sabemos qué hacer con nuestras vidas. Dicen los expertos que este tipo de amor no es sano, no es sano porque te va a originar dolor y sufrimiento más adelante, sin embargo, entregamos nuestro amor sin medidas a punto que nos quedamos vacíos y sin nada.

Hello my beloved ones, I have been somewhat forgotten, I apologize, I have had too many commitments, I have missed you very much, I have only been to read you and give you love and good vibes. I have some interesting reflections for you today, are drawn from life itself, real experiences, personal experiences, I tell you my way in which I have overcome or those people have overcome and I hope they are useful if you need it, because I also needed to read a lot of these words when I was in those very hard times.

The first thing I am going to ask you, whatever it is that you are going through that is weighing you down, repeat this last sentence and stop where it says "going through", I mean by that to remind yourself that everything is temporary in this life, the bad moments can't be forever. Let it go, let go of that burden, don't worry too much about things, much less about things that are not your responsibility.

I will go deeper in the case of relationships, getting too attached to a person we love can cause us a lot of pain and frustration, we could even suffocate the other person and he/she could end up leaving us. I know you will say to me: - But it is that I love him, I gave him everything of me, it was not enough... Yes, to love with surrender is not bad, in fact that says very nice things about yourself and the beautiful feelings of your heart, but.... We must love with conscience, knowing that we do not own the other person, that he/she is an independent being, that surely he/she will not repay us in the same magnitude his/her love as we give him/her, and that this delivery is in such a way that our world becomes only to revolve around that person, then when we miss him/her, we feel that the world came down on us and we do not know what to do with our lives. Experts say that this type of love is not healthy, it is not healthy because it will cause pain and suffering later on, however, we give our love without measures to the point that we become empty and with nothing.

Image Canva Pro

Nos sentimos vacíos, es verdad, pero es transitorio, la transición es muy dolorosa, sufrida para algunos, comenzamos ese proceso de renovación. Somos un frasco que vaciamos y llenamos nosotros mismos, nos llenamos de mucho amor propio, luego vaciamos en otra persona, en base a esto ¿Crees que está bien quedarse con el vaso vacío? A medida que vacías el frasco piensa en lo mucho que te costó y costará volver a llenarlo y solo puede llenarse con amor propio.

Sé gentil contigo mismo, háblate bonito. No te culpes porque no supieron amarte, más si lo diste todo, no pienses que erraste, todo es parte de un aprendizaje.

Es momento de que te sumerjas en un viaje de amor propio, donde tienes que descubrir más sobre ti mismo y tu vínculo con el universo. Seguramente estás evitando la realidad, ciertos aspectos de ti mismo por temor a lo que puedes descubrir cuando alguien te falla. Más allá de esto, es sumamente importante amar cada parte de ti mismo. Nos sucede con mucha frecuencia, que cuando se trata de las relaciones, a veces se nos olvida ser lógicos y evitar que nos gobiernes las emociones, si queremos mejorar nuestra vida amorosa, tenemos que trabajar más en nosotros mismos, en nuestras emociones y asegurarnos de mantenerlas bajo control.

Lejos de sentirte pobre de ti, trabaja en ti, enfrenta el momento con dignidad, no vivas en la negación, si alguien nos abandona, tienes el poder de abordar las mentiras y las ilusiones en tu vida. Abrazar el caos emocional que tienes en este momento, te permitirá desarrollar tu espiritualidad y obtener una comprensión más profunda del universo y tus propias necesidades.

We feel empty, it is true, but it is transitory, the transition is very painful, suffered for some, we begin this process of renewal. We are a jar that we empty and fill ourselves, we fill ourselves with a lot of self-love, then we empty it in another person, based on this, do you think it is right to stay with an empty glass? As you empty the jar think about how much it cost and will cost you to fill it again and it can only be filled with self-love.

Be gentle with yourself, be nice to yourself. Do not blame yourself because they did not know how to love you, even more if you gave it all, do not think that you made a mistake, everything is part of a learning process.

It is time for you to immerse yourself in a journey of self-love, where you have to discover more about yourself and your link with the universe. You are probably avoiding reality, certain aspects of yourself for fear of what you may discover when someone fails you. Beyond this, it is extremely important to love every part of yourself. It happens to us very often, that when it comes to relationships, sometimes we forget to be logical and avoid being ruled by emotions, if we want to improve our love life, we have to work more on ourselves, on our emotions and make sure we keep them under control.

Far from feeling poor of you, work on you, face the moment with dignity, don't live in denial, if someone leaves us, you have the power to address the lies and illusions in your life. Embracing the emotional chaos you have at this moment will allow you to develop your spirituality and gain a deeper understanding of the universe and your own needs.

Image Canva Pro

Nos estancamos en relaciones inconclusas y momentos inconclusos, por miedo al conflicto, por lo cual no estás resolviendo problemas puntuales en las relaciones. Sin duda, el conflicto y las discusiones para nadie son agradables. Pero ser abierto y honesto con quienes te rodean es muy importante. Primero hay que ser honestos con nosotros mismos.

Quizá en estos momentos, te encuentras en conflicto emocional, sin embargo, sin ese conflicto, no puedes superar los problemas que enfrentas. Es momento de aprovechar tu fuerza interior y tu compasión y acercarte a aquellos con los que tienes problemas. Asegúrate de hacerlo con respeto, y pronto dejarás estos problemas en el pasado, si no hay respuesta positiva, suelta, déjalo ir. No vale la pena, no sigas invirtiendo tus energías.

Si el conflicto es la pérdida, pues, ya esa persona se alejó, entonces, el conflicto que tienes que abordar es contigo mismo.
Es importante abordar el pasado y dejarlo ir. Esto te permitirá sumergirte en tu despertar espiritual, aprender más sobre controlar tus emociones. Quizá sea un buen momento de explorar tu espiritualidad y descubrir nuevas formas de conectarte con tu poder interior. Al hacerlo, recibirás encontrarás más paz dentro de ti y todo debería fluir con menos dolor y pesadez.

Recuerda, todo es pasajero, no te aferres, en libertad.

We get stuck in unfinished relationships and unfinished moments, for fear of conflict, so you are not solving specific problems in relationships. Undoubtedly, conflict and arguments are not pleasant for anyone. But being open and honest with those around you is very important. First we must be honest with ourselves.

Perhaps at this moment, you find yourself in emotional conflict, however, without that conflict, you cannot overcome the problems you face. It is time to tap into your inner strength and compassion and reach out to those with whom you have problems. Be sure to do so with respect, and soon you will leave these problems in the past, if there is no positive response, let go, let it go. It's not worth it, don't keep investing your energies.
If the conflict is the loss, well, that person has already moved away, then, the conflict you have to address is with yourself.

It is important to deal with the past and let it go. This will allow you to immerse yourself in your spiritual awakening, to learn more about controlling your emotions. It may be a good time to explore your spirituality and discover new ways to connect with your inner power. In doing so, you will find more peace within yourself and everything should flow with less pain and heaviness.

Remember, everything is fleeting, don't cling, be free.

Soy Bruja Blanca, y te presento un espacio
para meditar, sanar, vivir bien,
experiencias de vida,
tarot y buena vibra.

I am a White Witch, and I present a space for meditation, healing, living well, life experiences, tarot and good vibes.