Amigos, vienen días estupendos, claro que sí, cuando vivimos en gratitud, aunque tengamos problemas estamos de buen ánimo y enfrentamos todo con una buena actitud. La tristeza también forma parte de nuestra rutina o día a día, hay cosas que no podemos controlar que pueden ponernos tristes, no está mal sentirlo porque somos humanos, pero recuerda que la tristeza, así como la alegría son altamente contagiosas, pero producen reacciones diferentes en las personas: La tristeza repele a las personas, estas se alejan de nosotros, mientras que la alegría funciona como un imán y las atrae. Pocos son los que se quedan en nuestras tristezas.
Si en el mundo existen estaciones, cada tiempo indica lo que sucederá, tendremos lluvia, sol calor, frío, tiempo de cosechar, tiempo de recoger la cosecha, entonces, no hay porqué ir contra el mundo y tener una tristeza permanente por todo. La tristeza nos mantiene de mal humor, no nos deja ver las soluciones y de verdad hace que todo funcione mal hasta nuestro organismo porque si permitimos que ella haga de nosotros su casa, esta mala inquilina terminará por enfermarnos.
Hay muchas formas de espantarla, es un proceso lento para aquel que ha convivido con ella mucho tiempo incluso para aquella persona que sufre de depresión, lo importante es cada día dar un pasito a la vez. Dedica tiempo a ti a sentirte bien, realiza cosas que te gustan y disfrutas, visita lugares que te producen calma y sonrisas, practica algún deporte, juega y comparte con tus seres queridos, lo importante es salir de ese caparazón.
Friends, great days are coming, of course they are, when we live in gratitude, even if we have problems we are in good spirits and we face everything with a good attitude. Sadness is also part of our routine or day to day, there are things that we cannot control that can make us sad, it is not wrong to feel it because we are human, but remember that sadness, as well as joy are highly contagious, but produce different reactions in people: Sadness repels people, they move away from us, while joy works like a magnet and attracts them. Few are those who stay in our sadness.
If in the world there are seasons, each time indicates what will happen, we will have rain, sun, heat, cold, time to harvest, time to gather the harvest, then, there is no reason to go against the world and have a permanent sadness for everything. Sadness keeps us in a bad mood, it does not let us see the solutions and it really makes everything malfunction, even our organism, because if we allow it to make us its home, this bad tenant will end up making us sick.
There are many ways to get rid of it, it is a slow process for those who have lived with it for a long time, even for those who suffer from depression, the important thing is to take one step at a time every day. Dedicate time to yourself to feel good, do things that you like and enjoy, visit places that make you feel calm and smile, practice sports, play and share with your loved ones, the important thing is to get out of that shell.
Parte del buen vivir, de vivir en paz y armonía es saber equilibrar cada sentimiento, tanta los positivos como los adversos, aprendemos a controlarnos a nosotros mismos y al fin ganamos la conciencia que todo es pasajero, que, así como hay días soleados los hay lluviosos pero la lluvia no estará perpetuamente, es más, también necesitamos de esos días lluviosos para valorar con alegría los rayos de sol.
Aquel que ha experimentado profundas tristezas sabe que no es sano permanecer en ellas, las rechaza, las distrae, las supera pronto. No podemos salir de ella si constantemente estamos rumiando en nuestra mente problemas y mas problemas. Vemos las cosas demasiado complejas difíciles de superar, te aseguro que no es así. Si no puedes contra eso, va siendo hora que lo dejes ir.
Cuando tocamos fondo en nuestras vidas, cuando estamos muy pero muy tristes, tras una pérdida, un fracaso, lo que debemos hacer es aprovechar la ocasión para reprogramarnos, tomar impulso, empezar de nuevo y seguir luchando, la vida continua y es un precioso regalo del cual siempre debemos estar agradecidos. Pesar siempre en cosas depresivas es algo egoísta, muchas personas se encuentran con la salud debilitada y muchas ganas de vivir, enfrentan todo con la mejor actitud que puedes, mientras nos quejamos de pequeñeces. Bien dice en la Biblia: “No digas a Dios cuan grande son tus problemas, diles a tus problemas cuan grande es tu Dios · SALMO 55:22 · Mateo 14:28-31” No tomamos en serio cuando Cristo nos dijo: “Echa sobre Jehová tu carga, y él te sustentará” Esta es una buena forma de ayudarnos cuando estamos tristes, cuando estamos con preocupaciones, cuando nos sentimos agobiados, estresados y con problemas.
Part of good living, of living in peace and harmony is to know how to balance every feeling, both positive and adverse, we learn to control ourselves and finally we gain the awareness that everything is temporary, that, just as there are sunny days there are rainy days but the rain will not be perpetually, moreover, we also need those rainy days to value with joy the rays of sunshine.
Who has experienced deep sadness knows that it is unhealthy to remain in it, to reject it, to distract it, to overcome it soon. We cannot get out of it if we are constantly ruminating in our mind about problems and more problems. We see things too complex and difficult to overcome, I assure you that it is not like that. If you can't deal with it, it's time to let it go.
When we hit rock bottom in our lives, when we are very, very sad, after a loss, a failure, what we should do is to take the opportunity to reprogram ourselves, take impulse, start again and keep fighting, life goes on and it is a precious gift for which we should always be grateful. To weigh always in depressive things is something selfish, many people find themselves with weakened health and much desire to live, face everything with the best attitude you can, while we complain about trifles. Well it says in the Bible: "Do not tell God how great your problems are, tell your problems how great your God is - PSALM 55:22 - Matthew 14:28-31" We do not take seriously when Christ told us: "Cast your burden on the Lord, and he will sustain you" This is a good way to help us when we are sad, when we are with worries, when we feel overwhelmed, stressed and with problems.
Les cuento todo esto porque mi vida cambio radicalmente, es cuestión de decisión, decidir el bienestar para nosotros no es un acto egoísta si en el lugar donde estamos nos hace mucho daño, no solo las personas con quien convivimos, sino que no estamos a gusto en él. 14 años de depresión fueron suficientes para mí, luchando y luchando por algo que en definitiva entendí que no es para mí.
No es para ti algo que tienes que forzar todo el tiempo, del que tienes que hacer esfuerzos imperiosos para que funcione y que todo el tiempo seas tú el que pone de su parte, si existen más personas allí quiere decir que todos deben trabajar en conjunto para que funcione bien todo y las cargas sean repartidas por lo cual el ambiente debería ser más positivo y armonioso. Las relaciones humanas pueden ser complejas, pero cuando decides vivir en parejas cada uno debe pensar siempre en el bienestar del otro.
La tristeza permanente nos mella, nos aísla, nos golpea la salud, nos envejece prematuramente y es tan terrible que ni la luz del sol seremos capaces de ver. Resulta que el sol sale todos los días, siempre está allí aun cuando la cubra una nube, siempre será de día cuando es de día y de noche cuando hay que descansar. Cuando dominamos nuestras emociones todo fluye, cultivamos amistades más sinceras y tranquilas, resolvemos mejor cada conflicto que se nos presente. Hay que trabajar siempre para mantener nuestro equilibrio emocional y mental, verás como todo comienza a funcionar.
Que te lo digo yo, la voz de muchos.
Un corazón triste no puede ver el sol y el sol sale todos los días para todos.
Que el universo te bendiga en plenitud.
I tell you all this because my life changed radically, it is a matter of decision, to decide the welfare for us is not a selfish act if the place where we are hurts us a lot, not only the people with whom we live with, but we are not comfortable in it. 14 years of depression were enough for me, fighting and fighting for something that ultimately I understood that it is not for me.
It is not for you something that you have to force all the time, of which you have to make imperious efforts to make it work and that all the time you are the one who does your part, if there are more people there it means that everyone must work together so that everything works well and the burdens are shared so the environment should be more positive and harmonious. Human relationships can be complex, but when you decide to live in a couple, each one should always think about the welfare of the other.
The permanent sadness dents us, isolates us, hits our health, ages us prematurely and is so terrible that we will not be able to see even the sunlight. It turns out that the sun rises every day, it is always there even when it is covered by a cloud, it will always be day when it is day and night when it is time to rest. When we master our emotions everything flows, we cultivate more sincere and peaceful friendships, we better resolve every conflict that comes our way. We must always work to maintain our emotional and mental balance, you will see how everything starts to work.
I'm telling you, the voice of many.
A sad heart cannot see the sun and the sun rises every day for everyone.
May the universe bless you to the fullest.
Soy Bruja Blanca, y te presento un espacio
para meditar, sanar, vivir bien,
experiencias de vida,
tarot y buena vibra.
I am a White Witch, and I present a space for meditation, healing, living well, life experiences, tarot and good vibes.
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