Hace años sufrí Depresión Mayor con trastornos de ansiedad generalizada. Sé de primera mano lo que es. Pude superarla, pero tiendo a ser ansioso buena parte del día. Los que, como tú, buscamos tener el control de todo, terminamos sufriendo de ansiedad y estrés.
Eso que estás haciendo te será de utilidad. Dejar que otros hagan lo que tienen que hacer. Y respira, respira mucho.
Un abrazo.
Gracias por tus consejos. Me alegro que lo hayas superado y espero que utilices todas las herramientas que tengas para no recaer. Saludos