Hello sports friends.

The year has already started stressful and time is running.
Meanwhile it's almost February and I haven't started with my fitness yet.

I try from today to work off almost daily - if it works - a fitness program.
Those of you who want to join in, just watch this video:

I will introduce you to the different workout videos - that I work out - whenever I work through them myself that day.
Let's see who of you keeps up.

Stay Fit.

The athlete

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DEUTSCH

Sportlich Aktiv werden!

Hallo Sportfreunde.

Das Jahr hat bereits stressig begonnen und die Zeit läuft.
Mittlerweile ist es schon fast Februar und ich habe noch nicht mit meiner Fitness angefangen.

Ich versuche ab heute, fast täglich - wenn es klappt - ein Fitnessprogramm abzuarbeiten.
Wer von Euch Lust hat mitzumachen, braucht sich nur dieses Video anzusehen:

Ich werde Euch die verschiedenen Trainingsvideos - die ich trainiere - immer dann vorstellen, wenn ich sie selber an diesem Tag abarbeite.
Mal sehen wer von Euch mit durchhält.

Bleibt Fit.

Der Sportler