My Actifit Report Card: November 12 2023

Ontem foi um dia mais parado. O calor está tão intenso que está dificimexercitar. Infelizmente devido ao último mês parece que recuperei 4 kg. Hora de voltar ao foco e retornar meu BF para 15% ou até menos.
Preciso aprender a não deixar os outros atrapalharem minhas metas.

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