Ich habe gerade eine Buchzusammenfassung von „Atomic Habits“ gelesen und ich glaube, dass es sich definitiv lohnt, das Buch zu lesen. Natürlich habe ich allein durch das Lesen der Zusammenfassung viel gelernt, also ist das vielleicht eine gute Option für die faulen Leser, aber trotzdem … das Buch enthält viele goldene Eier.
Zum Beispiel: „Ziele sagen Ihnen, wohin Sie wollen, und Systeme zeigen Ihnen, wie Sie dorthin gelangen.“ Ist das nicht schön? Es ist eine Sache, ein Ziel zu haben, aber wenn Sie kein System haben, das Ihnen hilft, es zu erreichen, wird es einfach ein Ziel bleiben, das Sie nicht erreichen können. Darüber müssen Sie nachdenken. Was möchten Sie erreichen? Und haben Sie das System dahinter, das Ihnen hilft, Ihr Ziel zu erreichen?
Sie haben vielleicht das Ziel, Gewicht zu verlieren, aber wenn es kein System dahinter gibt, das Ihnen den Weg zum Ziel ebnet, wird es ein Ziel bleiben. Und gestern habe ich darüber geschrieben, dass es Teil Ihres Charakters sein muss, wenn Sie Ihr Ziel oder eine Gewohnheit erreichen möchten. Wenn Ihr Ziel etwas ist, das völlig im Widerspruch zu Ihrer Persönlichkeit, Ihrem Charakter und Ihren Werten steht, dann steht Ihnen eine harte Zeit bevor. Aber wenn Ihr Ziel Ihrem Charakter, Ihrer Motivation und Ihren Werten folgt und Sie auch ein System haben, das Sie dorthin bringt, dann glaube ich, dass Ihnen eine gute Zeit bevorsteht.